2018.04.12跑步第一天

今天同事说,他只要跑步,多喝水,第二天准能瘦三斤,刚刚我也试了试.跑了40分钟,后背出汗,跑完感觉身上都轻松了,运动的时候肯定不是那么舒服,但运动完后身体是最舒服的,

一边运动一边听歌,挺享受的,回顾一下自己的过去,从害怕孤独到爱上孤独,经历了一些人和事,感觉自己很幸福,而这个幸福是源于自己的成长,感恩自己遇到的所有人,

快乐是一种能力,

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