《如何有效阅读一本书》教你破解“知识焦虑”

不知道你们有没有碰到这样的情况？

有时候辛辛苦苦熬夜看书，希望自己能够记得多一点，但是一觉醒来却把昨天看的忘光了。

而且是看的越多，忘得越多。

买来一本想看已久的书，忍不住一口气看完了。朋友突然问起来，书里讲了什么？明明才看过，你却想不起来。

其实这就是我们没有和书建立稳固的联系。

要找到想和书建立深刻的联系就不得不提到日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》这本书。《如何有效阅读一本书》讲述了如何通过读书笔记达到一个把读书前、读书中和读完书的过程连接起来的闭环结构，通过这样的方法和书建立联系，才能更好地吸收和消化书里的知识，变成自己的。

奥野宣之是日本有名的笔记法大师，他拥有多年杂志社工作经验，致力于把笔记法用在生活和工作中。《如何有效阅读一本书》是针对读书笔记而写的。同时他还有几本著作分别是《如何写游记和散步日记》《智慧创造锻炼法》《“处方笺”读书法》《三本书创造好点子》等。

《如何有效阅读一本书》从三个方面：选书买书前的准备，读书中的读书笔记，以及如何活用读书笔记，阐述了读书笔记的重要性。具体如下：

一、买书前加多一个步骤

《如何有效阅读一本书》里面提到传统先去书店，再选购的买书方法的弊端，这样会让我们买回来很多不需要的书。解决这个问题的办法就是在买书前增加一步：列购书清单。列出自己想要阅读的书名，作者名，甚至只要是任何相关的信息。比如看了电视节目之后想要了解相关的历史，那就在购书清单上写上这个话题。购书清单由书名、作者名、出版社名和备注组成，需要在备注里写上自己想看这本书的原因。同时定期对这个购书清单进行整理，这样就能保证自己买回来的书都是自己爱看的书了。

二、读书时使用“葱鲔火锅”式读书笔记

读书的过程中需要读书笔记。《如何有效阅读一本书》里提到了“葱鲔火锅”式读书笔记，就是“摘抄+笔记”的方法。这里的摘抄一定是摘抄反复阅读的书的精华部分，这样才能保证摘抄的都是重点，也能够减少摘抄的工作量。而笔记必须是自己的感想，哪怕只有一句话也行。这样才能够加深和书的联系，缩短读书时间，增加思想输出的质量以及保存和书交流过的证据。

要注意的是，要在摘抄后的文章后面马上写上自己的评论，而不是摘抄完所有的再写评论。这样才能记下看到文字时最鲜明的印象。

三、读书笔记的活用

要想活用读书笔记需要重读和检索。重读读书笔记就相当于重新读了一遍书。在阅读过程中我们会经常有新的想法和感想，这些也可以重新加到读书笔记里面。这些读书笔记是我们今后的话题写作的重要素材，当我们重新翻阅他们时，很容易触发写作的灵感，这些笔记就是我们的灵感宝库。

想要能够方便地检索到自己需要的读书笔记。我们可以通过系统化的读书笔记命名：[89]181016/如何有效阅读一本书/奥野宣之。其中89是页码，181016是记读书笔记的时间，后面紧跟着的是书名和作者名。我们能够很容易通过书名和作者名搜到我们自己想要的读书笔记。如果想要更加精细的话，还可以在命名的时候加上相关的关键词例如：“读书笔记”“读书方法”。

《如何有效阅读一本书》回答了为什么我们会出现读完忘光，看得越多，忘得越多，这一根本原因是，我们处在知识焦虑的现代社会，为了读书而读书，后续并没有得到运用，那么忘光也就是意料之中的事情了。这也是解决“知道那么多道理，却依然过不好这一生”的根本方法，那就是使用并消化这些道理，让它们变成自己实践验证过的自己的道理。

《如何有效阅读一本书》不但给我们提供和如何阅读的方法论，重要的是给了我们切实可行的操作方法。让我们了解了如何科学有效地阅读一本书，并且得到运用。但实际的运用还需要我们不断地练习。毕竟“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。