我们每天问一下自己：“财富？地位？名利？健康？我到底要的是什么？我这样做的意义是什么？”
最近加入了一个21天早起陪伴社群，凌晨3点多，看到有小伙伴说自己熬夜中，没办法早起了……
熬夜会影响身体健康!我舍友才23岁朋友就一大堆身体问题，头晕，去看病。医生说熬夜是原因之一。现在，这两天她乖乖早早的睡觉了。还是医生的话管用。哈哈！
除了做治疗和调理，医生还开了注意事项，其中有改变不良生活习惯的建议。
三、改变错误的生活习惯
1、调理时或者喝汤药一个小时内不洗澡、按摩、赤胳膊、光脚踩地、穿衣服露腰、露肩，吹风扇、吹空调、淋雨、跳广场舞。
2、早上不跑步，可以慢走。
晚上不熬夜，十一前睡觉。
不吃宵夜，晚上吃七分饱。
少房事。想要长寿，三分治，七分靠养，贵在坚持！
看看多详细啊！
之前去献血，跟工作人员聊天，医生说“现在不缺愿意来献血的人，缺的是身体健康，不熬夜的爱心人士!”
好多年纪轻轻的青年人，一腔热血的过来献血，一体检，由于熬夜，身体出现各种问题而献不成，不得不拜兴而归，打击了献爱心的热情。
而人们遇到这种事情的第一反应大部分是“嗯，我工作辛苦，我身体不行……那就让其他身体健康的人来献吧!”
很少有人会反思“嗯，不能熬夜了!连献个爱心都献不了，好可惜啊!幸好准备来献血才知道自己的身体状况已经这么糟糕了!今天晚上就行动!11点前要睡觉!”
记得七年前跟别人合作，在家乡的一个红酒庄里做荒岛图书馆项目。因为血库缺血，我带头献了400CC，为了鼓励朋友圈和社群的小伙伴加入献血队伍，特意推出爱心补血站措施。就是你去献血，可以到我这里免费领取心觉亲手炖的补血甜品一份。
心珏（觉)未来一定是要开心珏（觉)堂的!
“随缘”和“进取”
上面这篇17年写的文章里，有说过Ta的样子。
我们每天可以问一下自己：“财富？地位？名利？健康？我到底要的是什么？我这样做的意义是什么？”
当你有一天，想明白了活着的意义是什么，一切的问题都解决了……
活着的意义：
一、为了自己更为了家人活着。你是他们的骨肉至亲，血脉相连。你生病了，不在了，最伤心、最难过的是他们!家人永远是你坚强的后盾，温暖的港湾。你去外面打拼，不是为了家人和自己更好的生活吗？
二、为了遇见的每一个人活着。这世间无缘不聚，有缘不散，相遇即是缘。互联网发达，你能看见我的文字，也是一种缘份。
希望因为我的一段话、一片真诚，能让你真正的开始行动起来，关注自己的身体健康，少熬夜、多运动，多陪伴家人……
众生是一体的，都是“命运共同体”。你的所思所想，只要表达出来，做出来，你说的每一句话，做的每一件事情，都是小事也都不是小事!
你是什么样子，你周围就会是什么样子。所谓“近朱者赤，近墨者黑，”虽然没有绝对的赤和黑，但至少有相对赤点或黑点……
心觉，活着的意义就是为了自己、为了家人、为了众生!所以，我要健健康康、平平安安、快快乐乐的活着!
嗯!学习去!讲课去!分享去!写作去!工作去!赚钱去!调理身体去!治病救人去!
心觉，要加油哦！