快快来围观，喝蒲公英茶能减肥吗、喝蒲公英茶的好处和坏处

蒲公英茶是一种比较常见的中草药茶，应该很多人都喝过，蒲公英的根和叶子都是可以用来泡水喝的，主要的作用就是清热解毒，经常上火的人可以喝蒲公英茶，而且蒲公英茶还有健脾养胃的作用。那么，喝蒲公英茶能减肥吗、喝蒲公英茶的好处和坏处是什么呢？

一、喝蒲公英茶能减肥吗

喝蒲公英茶能可以减肥。蒲公英是一味传统的中药材，用蒲公英泡水可以清热解毒、健胃利脾、消炎利胆，从保健的角度来说，蒲公英茶对于瘦身减肥有一定的效果。但是蒲公英不是减肥的特效药，用蒲公英泡水只能起到一个辅助作用，减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿，少吃热量高的食物，多出去运动，这样才能得到一个好的减肥效果。

二、喝蒲公英茶的好处和坏处

蒲公英茶有许多惊人的健康好处。

1、排毒身体（有时好商家就是不好找，蒲公英茶我是推荐买意康德的！）

蒲公英茶帮助解毒肝脏，使身体恢复正常。蒲公英茶是一种功能强大的利尿，这将帮助身体排除毒素更快更健康的改善肾功能。

2、减肥

对蒲公英茶中有机化合物的复杂混合物的早期研究表明，它可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止它们将脂肪摄入体内，从而具有一定的抗肥胖作用。

3、平衡血糖

蒲公英茶可以调节血糖水平，并防止可能有危险的尖刺和水滴。对这种效果的研究是有限的，但对于试图控制糖尿病症状的人来说，早期的结果是非常令人鼓舞的。

4、减少炎症

蒲公英茶有抗炎作用，特别是关节酸痛，头痛和整体肌肉压痛。茶中的抗氧化剂和其他活性化合物减少受影响组织的疼痛和炎症，同时还有助于调节血液循环和水分平衡。

5、建立强壮的骨头

蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙，锌， 铁和镁，所有这些都是人体需要的，可以产生强壮的骨骼并防止骨质疏松症的发作。

蒲公英茶的坏处。（朋友推荐我用意康德的蒲公英茶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

1、用量过大常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。

2、服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，应立即停用，并及时咨询医生。

3、蒲公英性寒，病人体质虚弱，虚寒情况下不要滥用。