怎样突破学习的停滞期？

文/Jamie焦

学习这件事，很多人在初始阶段都很热情，三分钟热度呗，我过去也是这样的。

这种新鲜感会促使我们的学习进步非常快。但是呢，很快到下一个阶段之后，就开始变慢，甚至停下来了。其实这个时候，就到了我们常说的这个停滞期。

那么，怎么突破停滞期呢？

其实很多人常用的方法就是——继续坚持。但是没有具体训练目标，而只是一味去努力的话，这个就属于天真练习了，亲们！

天真练习，在最初的阶段是OK的，但是当有一定难度往上走的时候，我们这个方法就要有转变，例如我们就可以使用交叉训练法和弱点重点攻破法啊，这两个方法是非常实用的。

一、使用交叉训练法:

例如周一、三、五使用一种训练方法，周二、四、六使用另一种训练方法。总之就是交叉着来，这样的话大脑不觉得枯燥，让大脑能够经受一个切换，会有新鲜感，便于坚持。我想起，以前学习或者现在训练硬本领的时候就出现过这种情况，所以从现在开始注意科学地坚持。

交叉训练法具体怎么玩？

要每天去记录自己的训练方式。看一下，什么情况下自己会感觉厌倦，然后制定一个有变化的交叉训练方法。

二、特定弱点攻破法:

另外一种情况是特定弱点训练法。这个就是说差哪儿补哪儿，首先要清楚自己不能进步的点到底是在哪里？到底是被什么因素妨碍了自己的进步。这一点也是我常常遇到的情况。

那我之前在工作中其实有频繁使用过的就是弱点重点攻破法，这个方法是非常实用的。我是从事教育行业的，我在跟家长咨询的时候，通常是会每一次总结出自己沟通不到位的地方，进行专项训练。之后的家长呢，我再去沟通的时候就会注意到这些方面，结果呢，沟通的这个技能就是培养的越来越好，技巧也越来越强。其实这个能力变增强的原因就是因为我做了特定弱点攻破法。

特定弱点攻破法具体怎么破？

首先我要去在整个训练的过程中，每一天都跟进发现自己的不足点在哪里，做以记录。

其实日常我们遇到的大多数事情，都可以用到特定弱点攻破法。然后学习觉得枯燥性的话，可以去试用一下交叉训练法。

这样一来二去，我们的坚持就变得科学和有趣了，大家觉得怎么样，还等什么？快快用起来吧！