昨天上班路上听樊登老师讲了一本讲了有可能买不到的书，叫《扫除道》。书中介绍了“扫除道”的实践方法及其力量，同时还传授如何做到“凡事彻底”，帮助我们掌握化平凡为非凡的能力，对我触动很大。
今天七点过起床开始试着感受扫除道的力量，扫除学习从厕所开始。
Step1 准备工作
打开厕所门，感受厕所污浊的气味和满是污渍的局面→定下扫除达到的目标（无异味无污渍）→准备擦地毛巾1条、湿巾2条、马桶刷、洁厕灵、肥皂、钢丝球、酒精1瓶和干净的干毛巾1条。
Step2 扫除中
刷马桶。
1.取下马桶垫打肥皂，适度揉搓后在水中浸泡。
2.在马桶池下水处洒一小圈洁厕灵，用马桶刷后冲水。
3.给马桶自上而下洒上洁厕灵。
4.蹲下用湿巾在马桶池里蘸水，开始从马桶蓄水箱处慢慢往下擦到马桶外部底端，马桶下水弯道处要特别清晰（灯光够亮足以看见马桶污渍是否擦洗干净）。
5.马桶冲水后，把湿巾用肥皂洗干净，再次蓄水重复第一遍擦洗动作。
6.用干净的干毛巾把马桶每个水渍擦干。
7.把浸泡的马桶垫洗干净，用消毒水浸泡上。
8.15分钟后将马桶垫提出来的，清洗后晾晒平整。
刷蹲便器。
1.围绕蹲便器洒一圈洁厕灵。
2.用刷子粗略刷一遍冲水。
3.在蹲便器旁边的地板上洒洁厕灵。
4.用刷子蘸水开始从地板刷起，一边刷一边检查污渍，遇到刷不干净地方用钢丝球搓。
5.用花洒冲洗刷完的泡沫，着重冲洗墙角、水箱遮挡地方和剥离隔断角落等。
6.再次蓄水用刷子蘸水重复一遍擦洗动作后冲洗。
7.用擦地毛巾将地板水渍擦干。
清洗盥洗台。
1.用干净毛巾把台面上物品擦拭干净后放置到干净盆里。
2.用肥皂在镜子上写上“扫除”二字，开始用润毛巾从上而下擦，来回两遍后。
3.把毛巾清洗干净拧干，重复一遍刚才的动作。
4.在水池里蓄水放上5滴洗洁精，用毛巾蘸水擦拭台面、柜体和水龙头，同样边擦边检查，保证每一根头发都清理干净。
5.重新蓄水，清洗毛巾，再蓄水清洁台面、柜体和水龙头。
6.用干净干毛巾擦干水渍。
7.将物品摆放回原位。
8.将漱口杯里外底部清洗干净，牙刷牙膏通通清洗，擦干放回原位。
9.用钢丝球把水池四周和下水口微黄的污渍擦洗干净，清水冲洗。
10.将所有毛巾分批用肥皂搓洗、清洁后，整齐晾晒，把水池四周水渍擦干，毛巾整齐摆放台面旁备用。
清洁地板。
1.先用水冲一遍地板，用纸巾将各种污物和头发截住扔垃圾桶。
2.用干净的地板毛巾拧干后，反复多次擦拭地板，直到没有碎头发为止。
3.用毛巾擦拭垃圾桶，擦干水渍，套上垃圾袋。
4.用肥皂清洁手腕、手掌、手背、手指头、指甲盖等，清水反复冲洗直至无异味。
Step3 自查
1.走出厕所约5分钟后，重新进入厕所，感受气味是否清爽。
2.检查扫除过的每一个地方，特别是角落里容易忽略的位置。
3.检查使用工具是否清洁归位。
4.关闭无需使用的电源，我想到了《扫除道》中提到的“凡事彻底”，尽量不给他人添麻烦。
Step4 提炼感受
1.行动前心理建设：我要纯粹地投入到扫除中，像有一个老人家在交代我每一个步骤一样，事无巨细的去劳动，检验《扫除道》的力量。
2.我一改以往边做事边听书听音乐的习惯，全身心投入扫除中。当我徒手在马桶池里面清洗时，我竟然没有觉得恶心，我认真地感受干净的陶瓷的触感，感受从充满臭味的马桶变成清香的马桶的过程，我还思考如何统筹安排才能节约时间，在马桶垫浸泡时间继续做其他事。收尾工作时，我考虑到其他地方已经清洁，洗毛巾的水尽量不能沾飞出去，造成二次返工。
3.当我再次进入厕所时，扑鼻而来的清爽，洁白的盥洗台、马桶和蹲便器、干净的地板让我有种重生的感觉。这是我自己做到的我想要的局面，整个人仿佛从内而外搓掉了几十斤角质和混合有机物一般。
《扫除道》中提到，扫除能改变人心、事业、家庭和社会。我通过今天早晨劳动，我承认自己很享受这样的行为，并且迫不及待想要把家里的厨房也要扫除一遍，实践的第一步改变了我的心！
我一直认为：一个家干不干净，女主人在不在线，就看厕所和厨房有没有异味。我是一个执着于三天刷一次厕所，对厨房卫生要求比较高的人。我平常也擦桌子、也拖地、也打扫厕所，怎么没有打扫出那种幸福感呢？《心流》里面说过：你的幸福并不取决于你在做什么，而取决于你做这件事情的方式。是的，我80%的劳动都没有产生心流，感觉是生活所迫，道德绑架的意念在强迫自己爱干净。
今天的劳动是极具意义的，因为明白《扫除道》键山秀三郎先生做到的改变，看似不可思议，其实我也可以。！
感谢梁正中先生把《扫除道》引入中国，键山秀三郎在日本之所以有如此大的影响力，就是通过扫除道的活动让日本变得更加整洁干净，同时让人心变得更加团结凝聚，就在于他坚持了整整60年的时间。
里面有几点我特别触动。比如：键山秀三郎先生回忆自己的人生：“我们从小就生活得比较颠沛流离，因为在那种战后的疏散点居住，没有家，家已经被炸掉了，所以大家就住在战后的疏散点，我和我的哥哥弟弟们，我们也没有觉得特别惶恐，原因是我的父母每天都在打扫卫生。”让我们想，一个家庭住到了抗震棚里边，或者住到了这种疏散的地方，那肯定是能活命最重要。但是，他们家发现，虽然没事干，但是可以打扫卫生，尽量把那个居住的地方打扫得干干净净。他记得跟他爸爸下地去干活的时候，就算是种地这么一件事，他爸爸也一定要拿着锄头把周围全部弄得整整齐齐，一道一道地清理得干干净净，再开始干今天的农活。当他长大了以后，他发现他不自觉地就变成了这样一个人，他也喜欢把一些东西搞得整整齐齐的。他在小时候受过的一个非常重要的教育，叫作不要给别人添麻烦。
他小时候跟着爸妈去逛百货公司，他爸爸从来没有跟他吼叫过，就是都是很和蔼的一个父亲。结果逛百货公司的时候，他看到橱窗里的东西琳琅满目，特别漂亮，他就伸着小手去摸橱窗。刚一摸过那个橱窗，他的爸爸就非常生气，人家把橱窗擦得干干净净是很辛苦的，而且还会有很多人来看，你竟然用你的手去摸。他的手虽然没有太脏，但是摸过去之后，就会有指纹，就会有小孩摸过的痕迹。所以，他爸爸妈妈说，不要给别人添麻烦。
所以键山先生说：“扫除时我们特别注意做到限定范围要彻底清除，比如先将一块地砖弄干净，或者将走廊以米为单位分段，彻底清扫出一块来，这样脏的地块和干净的地块对比鲜明，会让人产生欲罢不能的感觉。”就是动脑子，这是从心理学的角度。“扫一块地砖出来，你就发现，唉呀，旁边这太不像样了，再来一块吧，就一块一块地扫下去了。同时，扫除也是越做越熟练，没有什么事是只做一遍就能做好的，即使做了也会很快忘掉。当然，在工具上动脑筋也是不可或缺的重要一项，一旦感觉使用不便，就要设法更换合适的，更不能嫌麻烦。在扫除工具上下的功夫，将会成为支撑你将扫除进行到底的力量。”
所以，这里边有一段专门讲打扫卫生的好处，他就说：“为什么我的公司在进行了这些打扫以后会变好呢？”键山先生总结了一下，他说：“坚持致力于扫除活动最显著的变化是我们公司风气的好转，扫除一般都是多人一起干，而共同作业对于提高集体意识和相互配合的协调性是非常有效的，将自己工作的场所清洁干净了，集体意识和配合协调性自然得到提高。结果，公司内部的人际关系显著好转，面貌焕然一新。”
键山先生说扫除有五大好处：
第一个好处，让你可以成为一个谦虚的人。
第二个好处，成为有心人。我们生活得太浮光掠影，我们生活在表面上，我们做任何事都被惯性带走，这时候你发现我们就变成了一个无心的人，我们做任何事，今天一天又晃过去了，我们叫晃过去了，干了些什么呢？不知道。
第三个好处，叫作培养感动之心。
第四个好处，叫作萌生感恩之情。
第五条叫作磨砺心性。就是通过每天做这样打扫的日课来磨砺心性。原文是这样说的，他说：“扫除的时候，人心多半是良善的，不可能一边扫除一边还思考如何欺骗人，如何陷害人，也不会产生憎恨情绪，扫除能让人泯灭心机，保持一种纯粹的心。所以，我认为扫除具有净化心灵的作用，特别是当我们把一间很脏的厕所打扫干净了，我们的心情会变得舒畅，心灵会变得纯净。而当人的心灵变纯净了，就能意外地预见到未来的事情。人因为过于担心而不安，因为看不清未来的方向而痛苦烦恼。如果心灵变纯净了，我们就能看清事物未来的发展趋势，这样不安自然消失，也就不会再自寻烦恼了，其结果我们的心性不就得到了磨练和提升了吗？”
书中举了镰田建设的案例，引出：作凡事彻底。
凡事彻底要做到三件事。：
第一、任何事做到无微不至。
第二、毫不犹豫地坚持自己的主义和行动。
如果你决定要去打扫卫生，毫不犹豫地去，不要担心别人说你怎么在那儿扫厕所。键山先生在中国大陆演讲的时候，这书里写到到：有个大学生说，我们将来都是想做大事的人，所以我们觉得打扫卫生这样的事情没有那么重要，才不去打扫的，人总会有工作上的分配。
键山先生说：“你能捡起地上那个烟头吗？”这大学生说：“我不会捡，因为那不是我的工作。”键山先生说：“你这么大的个子，你身手这么灵活，捡烟头应该没有任何问题，所以不是你不能捡，而是你不愿意捡，你骄傲的心让你不愿意捡，所以你就没法放下身段去做捡烟头这件事情。不是为了打扫卫生，而是为了磨砺心性。”
像孟子讲的，“为长者折枝，非不能也，是不为也。”为老人家折一个树枝这事，不是你做不到，是你不想做。所以我们应该把不能和不为分开。这时候，如果你能够做到毫不犹豫地坚持自己的主义和行动，你就可以去实践这样的事情。
第三个叫作充分发挥一切资源的作用。当你把这三条都做到了，你就做到了凡事彻底原则。
键山先生说，中国是非常需要扫除道的国家，尤其是住酒店。我要检讨，我经常住酒店，我们住酒店的时候就觉得酒店反正就是给我们提供服务的，所以我们就把那个酒店搞得乱糟糟的，是很正常的事，把所有一次性的东西都拿出来用一下，牙刷什么的都拿出来用一下。键山先生讲说，这就是在给别人添麻烦。事实上，那些一次性的东西也未必好用。
他专门打印了一个中文写的牌子，到中国就随身携带，每次出门之前放在床上。上面写着，在我居住期间，不需要换床单。而且他在中国开始走出酒店去打扫周围的环境，用他的行为在中国吸引了一批人开始跟他一起从事扫除道的事情，像梁先生这样的人，他说：“我出差一直自带洗漱用品，使用房间里的浴室之前，先将宾馆提供的备用品收拾到一个地方，以防被水弄湿，摆上自带的洗漱用品，临时收起来的宾馆备用品，在退房之前再放回原处。”
“这是理所当然要做的事，毛巾即使使用，也只用一条普通尺寸的，浴衣和浴巾从来不用，至于肥皂、剃须刀、护肤品和发胶之类全部自带。当然，房费中已经包含了更换床单枕套的费用，以及肥皂、洗发水、剃须刀等备用品的费用。但如果因为花了钱，就要把备用品全部用掉，否则就觉得吃亏，这种想法是缺乏体谅情怀的。”
“在国外逗留期间，每天早晨对宾馆周围进行清扫成了我们的日课，这种扫除不只是用扫帚清扫路面那么简单，而是彻底扫除，甚至要掀起排水沟的盖子把落到沟里的垃圾清除掉。”这就是他们的推广方法，自己去不断地打扫卫生。
樊登老师举的例子我也遇到过，在酒店里经常见到很多我们的朋友从酒店离开的时候，我说：“走，咱们要走了。”他说：“等一下，我要擦一下皮鞋，就会掀起那个床单擦皮鞋。”我看在心里边，我就觉得，哇，真是不是自己的东西，但是你有没有想过你回头也会住呢。如果你上面的那个人也是这样，拿那个床单拽出来擦皮鞋，只是因为他要退房了，那下一个住的人是什么感受？
如果每一个人都不为他人着想，这个社会就会成为一个互害的社会。看起来每个人做的事情都对自己最有利，但是到最后，我们都会成为那个受害者。所以，我觉得在住酒店这件事情上，每一个人都应该认真地反思一下：是不是我们能够真的做到敬天爱人，真的做到能够无时无刻地保持慎独的精神，不要给别人添更多的麻烦？
“诚则明，明则诚，不诚无物”，我们如果能够重视我们身边的环境，像清扫我们的心灵一样去清扫我们周边的环境，加入到“扫除道”的学习过程当中来，我相信这个社会会变得更好。