POY+回顾2021,展望2022年梦想平衡轮

距离2022年，只剩下23天，對於2020年許下的承諾我們在2021年實現了多少？

在2021年我們經歷過了許多，又甜又苦又酸有樂！在接下来的尾声。必须要做一个很好的总结及未来的美好展望。

日安公益工作坊不知不觉也来到了第六期。当初许下的承诺，要做满10+以上。把每一次的课程都当作精品来打造。这一场是回归场。做了一些变动。更高效直接。也有更多的互动反思。

POY卡的使用透过对卡片的感受观察。在引导词中与卡片充分的连接。相信那个突然的aha moment!在深度连接的时刻，会获取一些宝贵的信息，透过表达与倾听，我们能达到一种自我探索浅意识及开发右脑。如果此时留意或者用笔写下来。能够跟潜意识更合一。身心合一

在与自我与他人的170度以上的视角中。我们可以觉察自己内心真正的渴望。在连接课程之前，必须要有一个仪式感，那个仪式感就是暂停也可以称作冥想给自己一个空间，在启动未来之前先来一个“顿号”，透过这一个小小的过程，让自己沉淀下来也是一种充电。可以是一首歌的时间。沉浸在自己跟自己的相处。

跟随着音乐放松下来，允许自己停下来关注自己的呼吸关注自己当下的任何感受。就是那么纯粹的和自己呆在一起。

首先白纸上画出一个大圆蛋糕。切出八个区域，写下自己人生中八个最重要的面向！

以下的环节，我模拟自己作为学员的流程。我选择了7号卡就是那个严重失衡的黑白船。停靠在岸边动也不动，就像是牢牢的牽制他无所动弹。旁边错了两个聊天的人。像是在欣赏也有一些自在，因为不用再出海，可以暂时忘却海上的风险及战战兢兢工作的劳累！他代表了我的2021年。相较于这10多年的过往我的时间仿佛静止了。

少了工作的劳累。看似失去平衡的床，其实有得有失。让我获得了生活及陪伴家庭的美好。当然也带来了，幸福肥。（哈哈）

穿越里左脑的意识阻抗。让你的左右脑潜意识连接、促进身心平衡，左右脑全脑开发。

对于2022年盲选了8号卡。与他共振的同时。我问我自己！2022年对你而言最重要的是什么？这张照片再给你什么样的启发？相较于2011年你想要改变及突破的模块是什么？

健康、社交

我希望像孩子一般的健康及轻盈不管是外在和内在。图片中就像是两个对比。再提醒着我内在的单纯单纯的欣赏着所有。欣赏着自己。水族箱里面的白熊也在欣赏着孩子。对于社交而言，就是找到互相欣赏的朋友，而不是随便！

如果2022年12月8号的，我坐著的时光机在今天站在我面前。他会对我说的一个词是“平凡”就这样，3分钟内透过不断地发生及收敛。我聚焦生成了另一个词“少即是多”，再来，我去年结平凡，还有少即是多，想要告诉我的2022年。我直觉就是要我去享受当下的不作为。也许2022年希望我回归自己降低欲望。放下不断期待自己“精进的完美主义！希望自己认知平凡，其实是更幸福。

结合图卡及词语今夜给我的启发。我的内在智慧告诉我，2022年，不管是健康及社交。要找到互相欣赏的人，在追求健康的时候，想着孩子是怎么做的？用更循序渐进的方式。让自己变得更健康，成为一个大美女。哈哈哈，我的行动就是明天开始就去健身房能做多少就做多少不强求。只要开始就去享受，他就像孩子去玩一样。对于交朋友，就是找三观一致的。去留意像自己的人。先把爱给他。

你的注意力就是你的成就。人就是一个又一个不断选择的结果。你选择什么？