2021-08-11

1、基本情况

天气：阴

心情：好    

睡觉时间：9:00

起床时间：4；35

2、有理想不会变咸鱼

爱萌滔客 学员突破100人（如何突破？具体？怎样达到？1短视频集赞（效仿翻转师）2做好教学计划3成长记录）

早8点：（2-4年级）达到 20人

午3点：（2-3年级）达到 20人

午4:30:（5-6年级） 达到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1听书写作日更《道德经》

2健身从今天开始（腹肌训练10）

3【8点 教学计划？？？未完成……】

4、成功日记或感恩日记

1安装消防门  准备中  慢慢来 不急

2腹肌训练 不停歇  加油

3发了一个朋友圈 晒了一下过生日的照片  得到那么多的点赞 留言  很幸福

5、朋友 | 家庭

昨天结识的新朋友： 

昨日联系的老朋友：

昨天在家庭中的投入： 和大侄子聊了一会儿 （收到他的生日红包 孩子有心了）

6、工作 | 学习 | 兴趣

工作：

学习：听书《道德经》

兴趣：训练大脑（脑回路）---幸福感（每天早上听音乐 写晨间日记 很幸福）

7、健康和饮食

老婆晚餐 煎2份牛排 哈哈 要给我补充营养

8、财务状况

随手记 开始（发现每天的开销很大，只有支出，没有收入 哭555）

9、微习惯：坚持比天赋更重要

写作日更（定时）

腹肌训练（定时）

青蛙拉伸3个（现在就去完成  哈哈……8个 超额完成喽）

10、昨日问题反思

每天定时完成的事 必须完成  不拖延

11、人生感悟

放弃手机  人生处处是美好

12、还想写点什么吗？