每天阅读——《逆商》

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“逆境本身并不可怕,如何面对逆境却决定了一个人的人生方向。”

以前我们只知道有智商,情商,财商,逆商顺应社会需要,应运而生。提出“逆商”理论的奠基人就是作者保罗·史托克博士,全球最具影响力的思想家之一。

《逆商》,“一本让个人和团队在逆境中看到希望,有能力追求希望的指导书。”

什么是逆商?

它是指我们面对挫折,能摆脱困境和超越困难的能力。

约翰·格雷说“所有逆境确实都是让灵魂成长的机会。”

既然逆境是我们成长的机会,为什么有人面对外部的或是内部的造成的逆境选择退缩,变得抑郁,甚至选择自杀呢?这就是低逆商人的行为。

逆商体现在社会,家庭,职场和个人。

它由四个因素构成:英文首个字母缩写CORE

C就是掌控感,

O就是起因和责任归属,

R是影响范围,

E是持续时间,

面对逆境,一定要拥有掌控力,无助和崩溃都会丧失希望。冷静下来,找到逆境的原因,是谁的责任,是自己的责任就要有担当。尽力把逆境影响的范围缩小,让影响的时间不要太长。

那么如何提高逆商?

作者提供了一种英文缩写为LEAD的工具。

Listen倾听,倾听,关注自己对逆境的反应。冷静理性态度而不是惊慌失措。

Explore探究,探究自己对结果的担当。

Analyze分析,分析原因,证据。

Do做,做点事情,找到掌控感,把影响的范围缩小,限制持续的时间。

把逆境当做命运磨炼我们精神,要给我们一些重要启示的过程。不要轻易放弃希望的信念,逆境后就是重获新生。

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