学习感悟2021.4.14

    感赏自己。跑步的感觉越来越好，昨天继续夜跑过程舒服极了，跑步结束后，发现配速创新高（我一直倡导慢跑对配速没有要求，只是自己掌握跑一下运动时间），步幅，步频，心率，燃脂的指标数据都提高了，跑后的感觉不疲劳，感赏自己对跑步越来越自信可控，加油自己。热身，慢跑，控制步幅，步频，心率，做好然后拉伸，你一定会越跑越好，做到健康无伤跑。

    投射女儿。自己管理自己能力进一步提高。能把握当下学习和玩耍之间彼此轻重关系，时间观念越来越强，时间利用率越来越高。

    投射女儿。学习效率稳步提升，刻苦专研难题能力进一步突破，优势学科持续领先，薄弱学科稳步提升，各各学科都取得优异的成绩。

    投射女儿。能量状态持续向好，心态平和，思绪稳定，同学关系融洽，每一天都以一颗积极乐观的心态稳稳的迈出属于自己的坚定的步伐。成长过程不求快，但求稳，把属于自己精彩的人生经营的越来越好，吸引越来越多的贵人助力自己的成长。

      投射女儿。皮肤越来越好，牙齿越来越好。

      投射自己。坚持读书，坚持练习，能量状态持续向好，给家人源源不断的能量加持，和女儿成长可以敞开心扉交流的朋友，

    投射自己。坚持锻炼身体，身体健康。

    投射爱人。身体越来越好，工作顺丰顺水。

    投射母亲。身体稳定。

    向宇宙持续发出邀请。第一，打断自己。第二，舒缓自己。第三，投射女儿。第四，感赏女儿。第五，放任女儿。