30天写作第18天：读书思考《灵性的自我开战》

最近在读杰德.麦肯纳的书，家里放一本，单位放一本。

读他的书很奇怪的感觉。

因为两本书在同步读，总有点混乱的感觉，最近因为工作忙，用碎片化的时间阅读，也是无法系统感知。

所以，两本书都没还没读完，我有点混乱的感觉。想起前段时间一个读者找到我，让我做咨询，她反复谈到曾经因为读了一本书而导致自己成为今天这个样子，她读的是《有感觉没感觉》这本书，而我自己是很喜欢这本书，还上了这本书相关的课程。所以当她和我说这本书害了她的时候，我无法理解，也不能感同身受。

但读这两本书的过程，我似乎有点理解她的感受了。

当我们的认知没到一个层级，就去读一些书，确实容易混乱、纠结、迷茫。

就像《有感觉没感觉》这本书讲的是关于情绪的流通，而不是压抑，所以我们要学会表达情绪，但如果对情绪认知还没到了这个程度，仅仅是理解了要表达，结果又不知道如何表达，因此变得混乱，让别人无所适从，自己更是受害者。

而麦肯纳的书，我就是这样的感觉。

但还是试图感悟一下。

也算读了很多灵性大师的书，甚至上过也一些所谓灵性大师的课。有一些可以用商业灵性来表达，也能理解，贩卖灵性的小药丸，吃了没事，但也解决不了大问题，因为如果你不向自身开战，只想在一些灵性的课堂里感受那种刻意创造出来的“无条件的爱”“你就是光”“你就是爱”等等，没有任何意义，回到生活中，一件小事就足以让你暴跳如雷，重新恢复到旧有的模式。

所以，同意他其中之一的观点，也是书名，灵性的自我开战，要敢于用小刀一层又一层的割掉自己的肉，直到最后无路可退，然后就接受了，就存在了，就明白一切如是。

但这也只是一个道理，说起来比做起来容易太多。

这个月的最初，因为一件小事情，让自己的情绪浓度处于非常浓的状态，被压抑的情绪随时都要爆发，但即使这样，我感受这份压抑，同时也觉知这份压抑，之所以说压抑是因为正常的表达应该是让对方离开，但我知道这不是真正的原因，这件事情只是一个钩子，勾住了我的情绪垃圾。

这个过程就是向自我开战，因为从一开始，我知道这和别人无关，这是我和我自己的战争，这背后是什么？需要我看见的又是什么？需要消灭的又是什么？

果然，经历了一个星期左右的情绪激荡过程，我在一个梦里找到了答案，而这个答案告诉了我很多模式背后真正的原因。

找到真正原因就幸福快乐了吗？

发现并非如此。

在梦中，一起经历梦境也不错。

醒来看见自己在做梦，然后不再把过去习惯投放的能量不再投放，会有空牢牢的感觉，我是谁？

仍然是混乱的感觉，头有点晕晕的。等着读完再看一遍，不知道这本书在讲什么。