一组合一队余雷2020年10月10日

一组合一队余雷2020年10月10日第三十二天作业：

（1）用50字以上的催眠语言肯定自己：

亲爱的余雷，今天看到你和小猪姐姐还有马珑姐姐中午在一起讨论企业框架和股改的时候看到你用心的倾听和发表自己的意见，给你点赞。晚上去悟纳合同修的店里看到小猪姐姐和马珑姐和他们交流给他们提出来的建议，他们心里豁然开朗了，也看到了你对他们说一下你的看法，他们很开心。看到你的能力提升了为你高兴，你是最棒的！

（2）每天学3条时间管理方法，省时100条：

94、把自己所有的证件（包括信用卡、会员证等）号码及相关资料记录在一张纸上，连同复印件，放在一个信封里存好备用。

95、在晚上睡觉前的一个小时里不想不做与工作有关的事，能使睡眠质量更好。

96、每三个月做一次工作总结，找出待改善的地方。

（3）自己想要坚持培养的小习惯（第一天确定下来，保持33天 ）：

起床打卡、清晨正能量启动朗，

选修作业：

①用检定语言切蛋糕一个：

②时间管理检视（重要和紧急排序）

重要不紧急：去同修店里互相学习

重要又紧急 ：交流股改

紧急不重要：

不紧急不重要：看书

③运用策略（探索、设计、干预、重装）应用案例：

一旦做出承诺，就信守诺言，做到：身心合一，知行合一，自在合一。大家一起，加油！