混乱的我

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学期结束后的这一个星期

我感觉自己力不从心

刚开始我觉得是自己一学期下来累了

需要好好休息一下

于是便给自己躺了两三天

感觉好一点了,没有那么疲惫了

感觉一天当中还是有几个小时是很有精神

感觉自己有点生机了

便想着做点事情,感觉很多事情

想要去做,需要去做

✡想看书(萨提亚的书,教师成长的系列书,自己的小说等)

✡想整理(整理学期总结推文,整理学期中还有好些活动未编辑的视频,整理自己想去呈现看见,对话主题的素材)

✡想继续弹起尤克里里(已经有半年多没有弹,没有上课了),还有葫芦丝

✡想赶紧拿驾照(好像拖了好久,基本到期限了,科三卡住后一直没有去考,有些害怕,紧张)

✡想设计几节戏剧活动的课程,下学期带入


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当时在心里就是这么想的,也开始行动了,有写学期总结,有联系教练预约考试,有看《对话的力量》《懂得爱》,有出去应约(之前答应了朋友去而没有去的)...看起来我感觉自己好像放松了很多,但又感觉自己很不舒服

好几次我自己静静躺在床上的时候

我能感觉到自己内心的那份不安的跳动

有点急促,有点微弱,有点无力

我能感觉到自己很想起来做点事

但就是没有起来的动作,只停留在想的过程

我能感觉自己有点急躁,彷徨

因为好些时候我不知道等会我要做什么

我是怎么安排接下来我的一天的

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我是一个习惯了给自己计划,给自己安排,按部就班的女孩,每当我按着计划去一件件得完成事情的时候,我会在完成后获得一次次的成就感。而这几天,这个假期,虽然我知道自己要做哪些事情,然而没有详细的行程,没有具体的细化。

这几天,好些时候,我是随着状态走,想睡的时候睡,想躺的时候躺,想吃的时候吃,不想吃的时候会不吃,不想做事的时候不做

能坐着发呆一两小时,能睡到自然醒,能躺着一个下午,能躺着不动就不动,即使约了也能爽约,即使告诉自己要现在做视频,也能做着做着撒手不做,能突然想去逛街就自己去逛...

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突然感觉这几天里,自己很随性,然而在随性后自己又会有种不安,忐忑

是事情没做的忐忑?

是自己的状态和之前不一样?

...

心里好像有两种声音在打架,我挺喜欢这样子的/我不可以这样,我还有很多事情没做

我挺喜欢自己想做就做,想干嘛就干嘛/我怎么可以这样子去浪费时间,其实我还可以做一些工作

再回看,再静下来感受下,最近的状态虽然喜欢,但我会在最后的一步去谴责自己,责备自己,正是因为后面的这一份责备让我感觉自己更加焦虑痛苦

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有时候我在想,我到底是更在意人还是在意事,表面看起来,我好像是在关注自己,然而当我去写下话语的时候,我的关注点好像都是事情,在意我有没做事情,在意事情做得怎么样了

为什么自己会出现这样子的状态呢?为什么我会这么在意事情有没做呢?我是想从事情中去肯定自己?

事情做了,我就会感觉自己很厉害,会在心里给自己肯定鼓励。

事情做了,我就会觉得很舒服,很充实,日子没有白过

我发现在我的过往中,经验里,我是在事件中去看待自己,看中自己,成就自己,没有了事件,感觉自己就没用了,找不到自己的价值,自己的好。

当我这几天感觉自己很混乱,很不安,很忐忑的时候,我发现原来自己是这样子,原来自己这么可怕,可怕的让我知道自己的模式这么狭隘。同时当我这么去梳理自己的时候,内心又有点雀喜,为自己能停下来留下时间空间去梳理自己认识自己而喜悦。

在这些混乱的文字,想法,状态中,我心里又多了一个问题,或者说我实在不知道怎么样子才能让自己达到更舒服的点,找到相对平衡的一种感觉。

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