任振华伊川焦点团队坚持分享第72天总249天（约练第85次）——20210123《建构解决之道》读书笔记-第三篇“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”P221－224

      二、焦点解决短期治疗应用于危机干预的介入流程与技巧

      （一）建立关系并维持正向晤谈气氛

      咨询师在一开始，便企图增进当事人的尊严及自尊感。为了能开始建立正向的晤谈气氛，在一般开场时，咨询师多半需要做角色的说明并致欢迎之意，同时说明焦点的进行方式。

      如果当事人的情况是大致平稳的，咨询师可以先使用一些问句来了解当事人的生活背景。一些当事人在需要寻求专业帮助时，很可能会觉得沮丧或丢脸，其生理的状况也长超过当事人所能控制的范围。咨询师常会告诉当事人会来寻求专业协助，想必是面临很困难的问题，因此，懂得运用专业协助必定是值得肯定之举。

      若有必要时，也可以引导当事人做一些简单的深呼吸，以建立一个支持了解与渐进平静下的咨询气氛。

      前天早上，听了一位朋友6点~6:30的思维导图分享，当时触动很大，可是昨天早上就没有再听，自己在学习方面还没有做到安排有序。