2022-07-23

李红武学习焦点分享第182天，约练52次。

昨晚案例分折：

案例一、

问题的背后是目标，抱怨的背后是期待，这是在咨询中所要寻找的重点，也就是目标，这让我更加明白了没有目标的咨询是游荡，有目标的人生是航行，其实我们的咨询又何尝不是如此呢，咨询应该是紧扣目标前行。

情绪出不来，道理进不去，行动更跟不上。对于抱怨型的来访者必须要疏理情绪，降低她的焦虑，否则的话她的思维会在她的问题里打转转，无法找到目标，取得咨询的效果。

要自我接纳，照顾好自己的情绪。当来访者很强势时，咨询师要保持淡定的心态，先稳定自己，相信自己有能力克服这种强势，达到和谐的咨询效果。

案例二、

这个案例让我看到了家庭教养中父母对孩子的教育方式可让孩子形成一种讨好型的性格，同时这种性格将影响到她与其他的相处模式如同学。在咨询中要引导她看到这一个性格的劣势，让她提升自信和撑控感，才可能打破原来的交往模式，形成一个良好的正确的模式，只是这可能不是一两次能解决的问题。

在咨询中咨询师不能贴得太紧，否则会带到沟里去。而是明确目标，紧扣目标去咨询，才不会迷失方向。目标是咨询师和来访者共同确定的。目标好奇三问，问动机、问好处、问表现如：

这样做对你的帮助是什么？

你期待和妈妈的关系是什么？是什么表现？什么样的互动？她想要的是什么？

这样做对的意义是什么？

当来访者还想说，时间不多时可和来访者说明

由于时间的关系，我们不能讲太多了，现在你觉得有什么思考吗？有没有一点点收获？

先让来访者总结，咨询师再总结，赞美桥梁建议，布置一个小作业。