《深度工作》一书的的作者卡尔纽波特是麻省理工学院的计算机科学博士，著有多部关于学习方面探讨的畅销著作。
《深度工作》书名是作者创立的“深度工作”概念而来，其含义为在无干扰的状态下进行专注地职业活动，是个人的认知能力达到极限。正因为当前社会深度工作能力日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。
这本书针对“深度工作”的分成两部分展开，第一份为理论部分，作者通过各行业的个人案例，从神经科学，心理学，哲学等众多角度，客观分析了在新经济形势下深度工作的重要性；第二部分则系统的从准则入手传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如何将深度工作纳入日常工作进程，提高大脑的思维能力，远离社交网络。
本文针对部门组织学习书籍的第一章理论部分谈谈自己认识。
书籍开篇前言部分通过对20世纪最具有影响力的思想家卡尔荣格先生的例子，导出‘深度工作的概念’。
卡尔荣格先生在瑞士的柏林根村庄建造了一座两层楼的石头房子，将其称为“塔楼”，他在这里开辟成一座私人办公室，没有自己的允许，不让任何人进入。在这里，他保持着每天两个小时不被打扰的写作时间，他在这座塔楼里工作，学习，冥想，得到很好的休息和恢复。
荣格先生的这种时刻保持清醒状态，在私密空间进行良好的工作和休息的情况下，让他创作出一系列有见地的文章和著作，这种成功背后的隐形技能是作者关注到的重要技能——深度工作。
深度工作：再无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
由深度工作的定义可见，荣格先生的一系列行为及成就正是对这个概念的完美诠释。
探究一系列的远近历史名人，发现他们的成就与深度工作这种行为密不可分。
1.16世纪著名的散文家米歇尔德蒙田早在荣格之前就建造起私人图书馆。
2.著名作家，演说家马克吐温的小说《汤姆索亚历险记》就是在一座农场小屋完成，那里离他的房屋太远，以至于家人需要吹号来提醒作家用餐。
3.当代著名的导演伍迪艾伦在1969年--2013年间的44年时间里，编写并导演了44部电影，获得23项奥斯卡奖提名，这个工作产量高的惊人，同样质量上乘。伍迪艾伦在这段时期，工作期间不受任何电子设备的干扰，使用老式的手动打字机完成作品。
4.物理学家彼得希格斯与世隔绝的工作让他在获得诺贝尔奖项后记者无法联系到他。
5.《哈利波特》的创作者J.K罗琳也是远离社交媒体一族，尽管深处科技迅猛发展的现在，甚至连推特账户都没有开设，直到手下的工作人员在为她开设账户，她仅仅只发了一条证明是自己的推特的消息，并声明不会经常发消息互动，因为还是最爱笔和纸。
在这些有重大影响力名人身上都能看到普遍存在深度工作，远离社交媒体。长时间处在没有干扰的状态下思考，创造。
读到这里，联想到我自身，身处在一个充斥科技高速发展的年代，各种娱乐，社交APP充斥着生活，办公电脑，智能手机，沟通软件，生活服务软件让我已经离不开电子设备。离开智能手机就没有安全感的年代，看似高效便捷的工作生活模式，让我也越来越心浮气躁，不能再静下心来安静的阅读，深入的思考，甚至有时在对工作和生活有些许灵感的时刻，竟然不能用一段让自己满意的文字表达出来，思想的井似乎渐渐在枯竭。这种支离破碎的灵感与想法又被一件件新的事件，工作覆盖，全部忘记。
这种支离破碎的思想状态不可能带来深入的思考，随时随刻被新的琐碎的事务打破的工作状态被作者称为深度工作的对立面--“浮浅工作”。
浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造出太多新价值，且容易复制。
在对肤浅工作的描述中，作者列举了在金融咨询公司工作的杰森本的故事。本毕业于名牌大学，就职与金融圈，这个在平常人看来光鲜高薪的行业，本却以不能接受工作都是靠机械的利用Excel表格来完成，没有丝毫的创新而果断放弃。转而投向自己并不熟悉的计算机领域，学习电脑编程，写代码。这个专业的人需要在本科修完4年的教育才能了解的行业，本依靠自己自学闯了进去，并且工作突出，为公司拉到风投贡献出自己的力量，得到上司的重用，薪水对比之前的金融工作翻了两倍多。取得这样的成绩，源自本将自己封闭起来两个多月的时间看了18本编程专业书籍。
对工作的不断追求提升，源自我们更高的个人追求，认知，能力，物质生活各方面的全面提升。
作者在书中提出了在当代新经济形式中，更容易成功的三种人。
一、高级技术工人
代表工作：数据分析
二、超级明星
代表工作：王牌程序员
三、所有者
代表工作：风险投资家
列举出更为容易成功的三种代表行业后，作者给出了称为行业中赢家的两种关键核心能力：
核心能力：
一、快速账务复杂工具的能力；
二、在工作质量和速度方面都达到精英层级的能力
核心能力的达成要求我们更深入的探究学习、专注和生产力。根据作者的描述我总结达成这种能力需要我们具备两种素质：
一、刻意练习
二、时间分配
有这两种素质导出一个高质量工作产出的公式：
高质量工作产出=时间 x 专注度
当我们的专注度达到最高的时刻，单位时间的工作产出也将实现最大化。
以上是通过学习《深度工作》第一部分内容所得到的一点启发，总结出来自勉，以用于学习和工作中。