如何在面对XX的世界时，重建内心世界的秩序

周末一个偶然的触碰，进入了英剧《End of the fxxxing world》的世界。一口气看完了一季，一发不可收拾。第一季讲的是一对对目前的生活失望透顶在一些导火索的作用下，以一种决绝地方式逃离生活圈，走上未知旅途的未成年男女的故事。抛下一切，潇洒踏上公路旅行的影片很能激发人心底的渴望，一种想逃离、流浪的渴望。

在现实生活中，我们总有被工作折腾到分分钟就能原地炸裂的时候，也总有对懒惰成性的自己失望透顶无法和解的时候，也会有年龄日益增长而深觉自己虚度光阴而无比焦虑的时候，总是会有那么多的瞬间对生活、对自己失去信心。于是渴望脱离一切，开始新生的心愿渐渐在心底生根发芽。

然而冬天过去了，春天如期而至，那个在心底时常涌起的冲动依然被死死按在深处，不见天日。即使你捶胸顿足、悔不当初，过去的终究过去了，无处申诉。这就是时光一往无前的力量，这就是庸常抚平一切将你牢牢套住的力量，渺小如你我，终不是其敌手。

随着年龄地增长，慢慢地学会了接受，开始接受真实的生活大部分的时间是一尘不变的，是庸碌而平凡的。

如果你自己不锐意突破，便没有人能救你出这庸常琐碎的牢笼。而突破这牢笼，有些人选择鱼死网破、彻底决裂，告别既有的一切，远走高飞，重新开始，例如剧中的男主女主。而有些人依然过着眼前庸常的生活，却开始着手打造自己的内在，寻找向内而生的精神力量。

会对这生活失去信心、会妥协、会软弱，终究是我们的内在不够坚强。没有强大的精神世界的庇护，便是将这弱不禁风的血肉之躯暴露在生活的大熔炉里，一旦感受到来自生活的恶意就下意识地感觉自己被伤害，开启自我保护模式，要么冷漠要么示弱。

而专注于内心精神世界的人，有一颗强大而包容的心。当生活的恶意扑面而来，不会害怕地闪躲，也不会直愣愣地迎上去任其宰割。而是将自己从受害者的角色中拎出来，站在第三视角，多了些理性地自我分析和消解，不会太感情用事。

当开始意识到自己的情绪太过以物喜随物悲的时候，就要开始思考是否没有很好地构建好自己的内在，以至于自己的精神力量过于虚弱了。

可以从一点点的改变开始。坚持一个小的好习惯，比如从来不运动的你，从现在开始每天坚持运动十几分钟、从来不主动翻看书籍的你，从现在开始每天坚持看几十页书。哪怕只是天天给自己一个积极的暗示，只要你的生活中开始出现了坚持，你就能慢慢体会到重新夺回失控生活的掌控权的喜悦和自在。而内心世界的秩序就是在这夺回的一点一滴的掌控权中慢慢建立起来的。

第一季的最后，男主女主经历了离家出走、四处奔波，最后还是被各种强行回归到各自的生活之中。经过生活熔炉的淬炼，他们迟早会明白：生活从来不是从触手可及的近处逃离至远方就能改变的。而是有了内在的改变，有了向内而生的力量，才能到哪都能落地生根。