今天是什么日子
起床：4点15分
喝酒之后就只能睡一觉了，睡醒之后在床上翻来覆去不能进入深度睡眠，实际的效果并没有多少，还不如起来看点书，学习学习效果好！
现在喝一点酒就感觉不太舒服了，昨晚喝得也不多，三瓶多点，四瓶没喝完还卖了两杯出去，但晚上睡觉就感觉不舒服，一般喝两瓶，慢慢的喝感觉比较舒服，超过两瓶就感觉难受。
坚持记录喝酒的量，通过记录知道自己流量的真实状态，然后才有针对性的进行调整。
就寝：21点52分
天气：小雨，轻度污染，大风蓝色预警，温度-2-3℃，日出时间7点8分。
心情：心情很好，情绪具有强大的力量，改变意识焦点对于解决问题很有帮助，工作中领导对你的态度就是你对领导态度的反射，所以集中精力反思自己的行为，并改变对领导的态度，领导对你的态度也会随之改变。
有时候对下属确实不能说太多，但我的出发点是好的，至于每个人最终是什么想法我们决定不了，我的愿望是希望每个人都成长起来，每个人都能在收获金钱的同时也提升自己的能力，光收获一点金钱，在能力上却没有一点提升，反而得不偿失。
现状是过往的积累，所以我们焦急的想要改变现状根本没用，我们唯一能做的就是踏实的做好当前的事，并且努力提升自己，扩大自己的认知半径，明确自己的能力半径，减小自己的行动半径，把注意力和时间放在自己能改变的事情上。很多日常工作我自己就能做，甚至做的更好，我只是暂时不想把注意力和时间放在这上面，我就是这么一步步走过来的，只是现在已经过了这个阶段，但如果需要重新做，我一个人就可以成为一个团队，但我还是希望把团队的潜力激发出来，毕竟一个人的100%不如5个人每个人的30%。
团队管理关键在于激励，如何为团队成员谋求更多的利益，帮助成员更快的成长才是我最应该思考的地方？团队带好了，我到哪里都可以重新拉起一只队伍。这就是学习与成长的过程。我从中能学到什么？
纪念日：这个世界是有生命的，你对别人的反应别人都会反射到你自己的身上，所以不要片面的看待这个世界，对这个世界好一点，世界也会对你好一点。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 228/365
2.跑步1200公里：1801/1200
3.写作：晨间日记D455 280/365
4.阅读纸书60本：
53/60 《思维版图》
5.每天阅读纸书40页：191/365
6.每天用英语10分钟：261/365
7.每天写读书笔记：130/365
8.每天复习读书笔记一篇：134/365
9.每天做俯卧撑20个：245/365
10.每天做仰卧起坐10个：161/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D455：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-12-25青岛
1.早起：4点15分起床 227/365
2.写作：晨间日记D454 279/365
3.跑步：5公里 30分 6分/公里 1801/1200
4.阅读：《逻辑思维》101-172 71页
5.阅读纸书71页 55分 0.8分/页 191/365
6.每天用英语10分钟 261/365
7.每天写读书笔记 130/365
8.每天复习读书笔记一篇 134/365
9.每天做俯卧撑20个 245/365
10.每天做仰卧起坐10个 160/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第215天。215/180
昨天开始改变午间习惯，吃完午饭，小憩15分钟，然后开始阅读，休息一会儿之后，精神状态特别好，阅读也很有劲，比较轻松的状态，也不用担心领导，也不用担心时间，定时30分钟阅读就可以沉浸其中，什么都不闻不问了，只做当前应该做的事即可。
突然想起李笑来的被动电话时间，在我努力进行番茄钟的时候，我不需要立即接起别人的电话，当我的专注时间结束后再给别人打回去即可，我还没有重要到半个小时都等不了的地步，而且很多电话往往没有立刻接起来的必要和意义。同时打电话之前也可以预测一下对方的意图，并在后续的电话中予以验证，也是一个不断的锻炼预测的能力，培养自己全面思考的能力。
预测不正确，肯定是自己的思考不全面，自己思考不全面是信息搜集不充足，分析不到位造成的，所以需要全面搜集信息，深入思考的能力。
会讲故事，讲好一个故事，说好一个段子也是一种职场能力，特别是销售行业，如何说服别人，不能只是用道理，还需要故事，其实销售的故事很多，稍微加工都可以成为我们的案例。
人际的投入
帮助别人就是帮助自己，最终还是需要多做项目，但收益只是预期的，最终是否能落到实处还是未知数，最好的办法是尽快落袋为安。我们始终要牢记一点，我们来是为了赚钱养家糊口的，在实现了养家糊口的目标后再谈实现人生价值，寻找工作的意义，没有经济基础谈啥都是废话，在自身的温饱都满足不了的情况下谈什么付出与贡献。
古人说了，达则兼济天下，首先是穷则独善其身，我现在追求兼济天下，但只能独善其身，很多问题我想解决，但现在变得比以前懒惰了，没工作中需要投入更多的精力与时间。
开卷有益-学习/读书/听书
《逻辑思维》嶋田毅
金字塔结构，与极简工作法有些类似，有塔式结构和列式结构，同时也可以应用于写作提纲，是写作更有逻辑。
晨间日记的逻辑是什么我虽然写了很多，但从来没有思考这样的结构如何变成自己的写作模板，变成一种持续的深度的思考与输出，变成一个有质量的文章。
平衡人生九宫格也是如此，包括写读书笔记，如何写才能更值钱，如何写晨间日记才能更好的帮助别人，我始终相信你帮助的人越多，你得到的帮助也会越多。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡