RL剪爱小姐
RL剪爱小姐

照顾好自己才最重要

四月中旬开始对自己的身体和脸负责

自己熬红枣姜汤水

榨一些水果蔬菜的果汁

每天早餐一个鸡蛋，睡前一杯牛奶

每天坚持200ml的杯子八杯水

早晚快走半小时

也开始买了很多护肤产品

面膜，精华，唇膜，清洁，防晒

坚持23:30睡觉7:00起床

以前是真的不把自己的身体和脸当回事

觉得只要不生病不住院不吃药身体就没事

脸上只要不是干到爆皮不是油到脱妆不是痘痘满脸就没有问题

但是上个月我竟然觉得自己的身体不是特别好

身上总是轴的不行，感觉一点儿也不灵活

而且胃什么的也总说不上来有什么不对但就是不太舒服

还有很多很多的小毛病

但，都不是去医院能查出来的病

所以我觉得，我有必要对自己负责一下了

于是做了很多以前懒死都不会做的事

发现，还是有很大的意义

有的朋友跟我说，你现在这么年轻，就要过的这么佛系嘛……其实，也不算什么，我一样会化妆，会穿高跟鞋，会穿吊带和超短裙，会出去浪，喝酒，吃凉的，吃辣的，我的生活之前有的那些东西，现在也一样没少，只不过在这些的基础上，我选择了在化妆之前好好护肤，在穿高跟鞋的时候选择一双舒适的，在穿吊带和超短裙的时候选择一件亲肤的，在出去浪完回家的时候喝杯牛奶，在吃了凉的辣的以后，吃个健胃消食片……学会照顾自己，也是一件很了不起的事情吧，至少不要让二十多岁的身体像五十多岁一样总出毛病吧……

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    PO:persistant object持久对象 最形象的理解就是一个PO就是数据库中的一条记录。好处是可以把一条记录作为一个对象处理，可以方便的转为其它对象。可以看成是与数据库中的表相映射的java对象。最简单的PO就是对应数据库中某个表中的一条记录，多个记录可以用PO的集合。PO中应该不包含任何对数据库的操作。 BO:business object业务对象 封装业务逻辑的java对象
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