2021-04-12 冥想所感-关键词：运动

今天运动完有点冷，所以干脆尝试了昨天刚学的运动冥想的方法，用全身抖动来代替静坐。我的感觉是，运动完确实很舒服，抖动过程中也确实算是集中注意力了，但是没有静坐冥想的那种灵感迸发的情况发生，感觉好像感官被占满了。

当然我也不知道那种更好，也不知道静坐冥想的那种所谓灵感迸发是真的超越思维的，还是仍然在思维层面而我不自知。

没关系，一切都是可以的，何况我才刚刚开始。继续修炼。