第1课“写作是与自我对话，是创造第三空间”课程学习感悟

1月自信力课程今天正式开启，第一节先导课“写作是与自我对话，是创造第三空间”，打开了我对写作新的认知。

弘丹老师用了很多的金句，这些金句确实发人深省，摘录下来，方便自己随时拿来翻阅并警醒自己：

1、“人类一切的不幸，都是源于他们不能平静地与自我相处”---17世纪法国哲学家：布莱士.帕斯卡

2、“我们大多数人，很少花时间，静下心来与自己对话。”

3、“我们整日忙忙碌碌，却不知道自己忙碌是为了什么。”

4、“人类总是发明各种各样的奇巧方法，以便逃离真正的自己。等到了中年，我们大部分人已经成功的逃离了自己。”

---《重塑自我》作者 约翰.加德

5、“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有始终。知所先后，则近道矣。”---大学《开篇》

6、“一个人能成为自己，比什么都重要。”---《一间自己的房间》伍尔夫

7、“在这间属于自己的房间里，她不需要怨恨任何人，因为任何人都伤害不了她，她也不需要取悦任何人，因为别人什么也给不了她。”

8、“人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这没有答案的人生。”---《达洛维夫人》伍尔夫

行动：

每天10分钟自由书写

这是与自己独处的时光，这是与自己内心的对话。

写作：

让我们平静与自己相处，

越书写

越明白

越了解自己

成为一个平和笃定的人！

女性：

需要自我空间，

需要自我表达。

写作：

是一种看见，

越被看见，越自信，

越隐藏自己，越自卑。

做自己人生的主角，

活出淋漓尽致、独一无二的人生。

我们都是人生的主角。

写作，是我们精神的第三空间。

摘下面具，真实做自己，与自己坦诚相对。

除了工作与家庭，我们还需要有自己的“第三空间”，真实的与自己相对，一个人能使自己成为自己，比什么都重要！

每天自由书写，创造“第三空间”。

尽情做自己，滋养自己的灵魂，

给自己力量和勇气，

全然为自己的人生负责。

读书、写作、思考应该贯穿于我们生命中的每一天。

用“写作”创造独一无二的人生，

用“写作”记录精彩纷呈的人生。

以上，是本次课程的内容摘录，让我感受到了弘丹老师对写作满腔的热情和热爱，写作是她生命中重要的一部分，并且老师也想把对写作的热爱传递给每一位学员，影响更多的伙伴学会写作、爱上写作，因为这是一把通往灵魂深处的钥匙，每天自由写作10分钟，与自己的内心进行一场深度交流，会让你更好的看见自我，了解自己的所思所想，从而更好的面对自己的一切。

今天的课程，也让我更加笃定走上写作这条道路，是多么明智的选择。

很多人忙忙碌碌终其一生，都很少停下脚步静心思考一下，自己活着到底是为了什么，自己到底要去往哪里，自己的人生目标是什么？

曾经的我，也是一样的状态，整天苦大仇深，闷闷不乐，就像全世界都欠了你似的，看不惯很多不同频的人和事，也总是把原因归结于外在的因素，从来不进行自省，抱怨、指责更是经常出现，这样的人生状态，不早点觉悟，始终成不了事。

今年给自己定个自由写作微习惯，每天10分钟自由书写，不能间断，看看一年后的自己可以书写多少万字。