20180529

事实：孩子超过11.00睡觉，房间继续乱七八糟，说好洗碗的事情也没做。

感受：非常生气，已经气得想打人。

演绎：睡觉晚了影响长身体，不会整理房间影响性格，不洗碗最后有可能我和孩子爸爸为这事又要生气。我觉得生活乱七八糟。

想法和行为：我到底要怎么教育他才能达到我想要的样子，后来觉得这样是不是有点过了。就和孩子沟通，到底他怎么看待自己的房间？他的标准是什么？到底几点睡觉是他最满意的时间？要怎么样沟通才是愉悦的？

他睡了我的情绪也慢慢平静了。但是还是和孩子讲道理，今天老师分享的愉悦的沟通是心灵的沟通，还需要修炼，调整。