雪梨之死，黑暗中前行需要的不只是光

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        今天打开新闻，铺天盖地雪莉确认死亡的报道 。笔者不是追星族，并不知雪莉何许人，带着好奇心查了下资料，真正让我印象深刻的是“1994年3月生”几个字眼 。25岁正值青春花季，事业处在巅峰期，却在家中留下遗书自杀身亡，换谁都会觉得惋惜 。于是，笔者简单捋了捋雪莉自杀前后的经过 。

        雪莉13岁参演电影《出拳女郎》，14岁主演电影《傻瓜》，15岁以f(x)演唱组合成员身份正式出道，之后又主演了多部电影、电视剧作品，一路可谓高歌猛进，顺风顺水 。然而笔者发现，这其中有一个伏笔，随着演艺生涯的发展雪莉患上了严重的抑郁症，曾接受过一段时间的心理治疗，效果却不是很明显 。另外还有个细节，雪莉有次直播，有位粉丝强烈要求和雪莉合影，雪莉吓得躲到桌子底下，于是笔者大概猜到了为什么雪梨年纪轻轻会患上抑郁症 。

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        类似国内年轻女明星郑爽，曾因与张翰的恋情沉沦过很久，久久不能从失恋的阴影中走出，后来重新出现在舞台上，整个人瘦了一圈 ，本来就不胖再瘦就显得弱不禁风 。有次郑爽参加访谈节目，聊起自己的父亲，说自己有很长一段时间与自己父亲不合，还说小时候父亲管自己很严 。雪莉11岁就成为SM公司的练习生，自身没有点才艺，不够优秀，又怎么能在那么小的年纪进入这么好的公司 。

        答案只有一个，家教很严，从小父母就为她的一生，打点好了一切，可以说只要她照着执行，她这一生是不愁吃喝的 。但同样她也得为此付出或者说忍受普通人难以忍受的东西，那就是别的小朋友都在尽情玩耍，而她得拼命练习才艺 。她的眼里只有父母的认可和欢喜，没有自己的情绪，这种高压教育下长大的孩子通常性格怯懦，缺乏安全感，无法独立面对外界的风风雨雨，很多时候依赖父母替他们处理出现的危机 。

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        雪莉意识到了这一点，她讨厌自己的软弱，拼命与自己抗争，她想改变自己，不断尝试自己害怕的事 。比如后来她开始走性感路线，彻底放飞自我，以不穿Bra的形象出现在荧屏前，但也正是这一勇敢尝试成了她最终自杀的导火索 。雪莉一次洗完头直播，身穿深V睡衣，她忙拨弄头发，由于不穿内衣，整个胸部暴露无疑，虽然她后来发现中断了直播，并删除了相关视频，但网友已经炸锅，纷纷指责谩骂她的行为伤风败俗 。

        雪莉的抑郁症归根结底是在与自我的抗争中形成的 。她一方面想要成为真正的自己，自己喜欢的自己，另一方面又无法抵御来自外界否定甚至充满敌意的声音 。早在2015年，她主动退出f(x)组合这种矛盾就已经初现端倪，当时网络水军疯狂谩骂雪莉自私，只顾个人发展和兴趣，置组合里的其他人不顾 。雪莉不过是努力推着自己前行，假装很强大，但心里其实很在意大家的这些看法，而露胸事件更是彻底击垮了她心底最后一丝“虚假的勇气”，令她生无可恋 。

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        无独有偶，传奇巨星张国荣，无论演技、人品、作品在业内都是数一数二，却因抑郁症跳楼自杀 。原因在于他是个同性恋，他与唐鹤德相爱，而传统舆论是无法接受他这种性取向的，更无法接受如此优秀的他竟如此“龌龊不堪” 。往往越优秀，对自己要求越严格，站得越高，头上的光环越耀眼的人越无法接受他人的非议，甚至害怕他人的非议 。还有很大一部分原因，与从小家长要求过于严苛有关系，让孩子没有正确理解自己的情绪，形成健康的情绪调节能力 。

        黑夜中前行需要的不只是光，更是自嘲的能力 。自嘲的人心中有光，即便遭遇再大的挫折和打击也能让自己爬起 。自嘲的人心胸豁达，得与失都能看得很淡然，因为他们不把自己看得太重要 。自嘲的人，通常活得快乐，因为他们故意贬低自己，给他人带来快乐 。周星驰的很多电影就是自嘲的典范，比如《大话西游》孙悟空走时的背影“他好像条狗啊！”

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        人生中很多事都是我们无法预料的，不见得每个人都能理解你，当被人误会的时候不妨学着自嘲，降低对自我的期待 。活着，人首先是人，然后才是高官、富商、明星、模范、英雄等这些标签 。自嘲让你不过分高估自己，自嘲让你拥有做事的好心态！