《共情力》有感

无论多么亲密的关系,我们别奢望把工作和生活的压力释放给对方,对方不是你压力的释放口,放慢自己,把握好自己的节奏,准确处理各种交流,学会共情,让你的怒气和失望从根源消失,摒弃自己的偏见,学着倾听,理解,信任,这会让你放松,这种平静和舒缓会带给你正确的思考和相处,从而减少一级一级的伤害。

很多时候我们的自以为是就是对自我的过度关注导致的,并不存在的事实被我们的自我认知假象化,带给自己多么庞大的压力和痛快,无论对内在的自己还是外在的他人,只有真实切实的共情和理解才会获得真实的感知,打破长久错误的认知理念,平静的共处,认清本我灵魂深处的期许,价值感来源,文化的健康取决我们每个人的努力!

我们的健康和幸福来取决于我们是否愿意接纳和实践这种共情,建立人与人之间的美好关系。《共情力》有感

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