接纳当下自己的任何状态

原创/静静的朵朵

最近我的总体状态还不错，无论是工作还是学习还是运动馆。之前的我虽然还是会经常写一写一些计划啊，安排啊，正向激励啊，但是其实做的都并不好。

我虽然没有说因为自己做的不好而耿耿于怀，但是多少对自己还是失望的。所以还是能间歇性的在日更里看到的我的一些小丧气和小emo。

就是那种对自己的期待值很高，但是自己却一步都没有走的状态，就让自己很为难，没有接纳自己懒惰，也没有找到让自己不懒惰的动力。

这种情况，我想很多人都不陌生。

但是最近的我突然意识到：我应该接纳自己当下的任何状态。

如果当下想努力，并且就在努力，那就开始干，能干多少干多少。在干的过程中，不断的给自己加燃料，加动力，让自己可以续航的久一点。

如果当下想努力，但是就迈不出第一步，那就先接受自己不想迈出去的事实，而不是拧巴着。

因为与其因为改变不了而郁闷，而不如过好自己现在的生活，事实上，真实的自己也没有自己想象的那么糟糕。迈出去的那一步是需要一个契机的，这个契机可能是今天到，可能是明天，也可能是未来的某一天。

而我可以做的，就是让自己对现在的自己满意。

感触的由来是我一个刚生了孩子四五个月的朋友，以前身材还不错，很注重身材管理的一个女孩子，但是30+生孩子，恢复起来是真的很慢。她对自己的现状很不满意，但是却迟迟迈不出开始改变的那一步，整个人都有点难过，有点丧？

本来是我给她安利滑盘的，因为我真的收获了很多，希望她也可以，不过她虽然心动，就是没勇气开始，就好像日更一样，从我开始日更，她就觉得真好，但是我都更新了560天了，我也未能影响她和我一起。

看到我现在这么“自律”，但是她现在每天除了带孩子还是带孩子，她心里就很难受，觉得自己太糟糕，太懒惰了。

我跟她说：你孩子还小，能把孩子带好就很好了，如果你想改变，随时都可以，但是如果你不想，你也并不糟糕，你觉得我现在比较努力，但是我是生了孩子两年半以后才可以努力的啊，我也躺平了很久，以前让我运动跟要我命一样。我相信，你开始的那一天，肯定比我早，哪怕不是现在。

那一刻，我似乎看到了曾经的自己，我一直都是微胖的女孩，生了孩子以后更是，现在也还没瘦下来。很长一段时间都是嫌弃自己臃肿的身材，却迈不出第一步，口号念一百遍，然后不停的开始，不停的放弃，周而复始，从未成功。

这个过程可能是很多人的必经之路，虽然我现在依然胖着，但是我似乎已经走过了这段路，现在学会了接纳此时此刻的自己，好的，不好的，积极的，消极的。我不知道我这次会不会成功，但是无论是那种，我都已经不是那个拧巴的我了。

接纳了自己，才有更好的精神出发，也能坦然的面对自己的懒惰和肥宅，毕竟情绪是自己是，病痛是自己的，快乐也是自己的。

想做什么，就去做，如果不想，那就放过自己吧。