效能赢家队11.0第一周检视8.1-8.7

11.0  三个目标：

1：日晨输出一篇文章

2：和儿子完成45分高能套餐

3：每日检视做减法 每日精减（简）

小组践行  高能要事 

这是我11.0周检视目标，11.0开始课 我也总结下我的10.0。我10.0的三个目标：1：早睡早起  2：亲子共读1文章3：健康饮食减重。

10八大关注：

健康：这九十天身体状况良好，有每周三次的运动 和健康的饮食 体重减轻15斤，身体状态提升。

睡眠一般，早睡早起情况践行自评50分。

心理状态75分。

家庭亲子：5月疫情间家庭活动曾多，美食制作  通识学习  整理房间  自己也放松 放慢了节奏

小鸭子到家了

饲养小兔子 七月又增加两新成员 两只小鸭子  孩子也熟悉了两种动物的习性和喂养，培养了孩子的爱心和责任心。经历了期待 欣喜 喜爱  责任（负责卫生打扫，也经历了兔子咬坏了充电线 和其他家用品时的愤怒，每日的清扫，疲惫时 也经历了嫌弃。  但他还在继续关心着他的兔子和鸭子。我想孩子应该对责任也有了一份新的认识和体会）

小兔三个月变大肥兔了

家庭间 暑期草原 海边游学 

做大坝

赶海

沙滩露营

草原野骑

刻意给孩子创造的暑期游学活动留出半个月的时间 孩子收获了稳定的友谊  不同视角 不同环境下的朋友 给孩子留下了美好的回忆 也让孩子 亲历着不同自然地貌。

事业：事业在努力的工作中 有了不错的结果。

学习成长：专业学习和不断的输出自己也不断的成长。 完成 股权激励  中国通史  二十四书  的学习。

这段时间的历史的再度学习 视角  规律 人性  自律  这些次不断闪现。

个人突破：水上救生员 考证学习，对一个怕水的人来说，能去老救生员，我很欣赏一自己！

第一次躺漂 拖拽

朋友休闲： 10.0和朋友的链接增多 协会活动参与 组织 增加。组织协会 青春你好 心理周，水口露营 ，桑椹 草莓采摘 新朋友 催催  小倩  李老师 大维  五顿  心心  机电怪人，感谢给我更丰富的视角 。

弟弟妹妹们

摘桑椹

从舞女神到干饭人

蓝莓果

青涩的蓝莓

一直是优秀冠军

10.0完美的90天，11.0加油。也感谢我易效能小伙伴们的同行！

我的时间践行小伙伴