2020-10-26

【精时力学习日志】

本训练营：100天精时力训练营（2020年版）

今日主题：6-1 [早晨] 流程化

学习日期：2020年10月26日

1、[进步]我今天在课程中的收获：

1.1关于发红包的后续：

给爸爸发了红包，爸爸给我发了一个抖音视频，让我帮着买一个汽车手机支架。其实，父母也在找机会跟我们沟通，心里也是很暖，决定以后看到什么小东西，给父母买回去。

给妈妈发了买菜红包，其实，父母的经济实力要比我现在好很多，红包知识给我们更多的交流机会。

【我思】沟通需要我们花功夫，找机会，从这个侧面就看到了我们的心思。就好像《30而已》里顾佳给王太太做蛋糕，陪下楼，都是顾佳付出了时间＋精力的。

【我行】把想到可以沟通的点都记录下来，比如跟孩子一起做肥皂，都一一实践。

1.2关于流程化

保证可以顺利按照要求完成各项任务，就好像丰台的管理体系一样，花最小的精力达到最大的效果，早晨的时间本来就很宝贵，用流程化达到标准，自动化的过程。

【我思】其实我感觉流程化就是把各个习惯标准化，动态化，快速化了，一个按钮开启了，瞬间就都开启了。

2、[检视]我过去在晨间流程上的亮点+不足。

2.1 亮点：

晨间流程化已经很熟悉了，每个点是按部就班

2.2 不足：

优化不够，想要插一个进来都会“反应不良”反而把流程化给僵化了

随机性不够，没有特殊情况的预案

3、[行动]我今天梳理的流程化：

5:00起床梳洗 喝水 冥想 感恩 复盘

5:30共读

6:00早饭准备

6:15早课

6:50叫孩子

4、[加餐]周末团建的收获：

周末生病了，怎么也爬不起来，遗憾错过了