快节奏一周|37周复盘

20181203—20181209周复盘

〈37周〉

文|过云雨

学习

001【阅读】

《蔡康永情商课》

《生活,是第一位的》

《拆掉思维里的墙》

002【分享】

1202 猫叔创业课 一  两遍

1203 硕博分享    两遍

1204  猫叔创业课二  两遍

1205  花仙子姐姐分享  两遍

1206  猫叔创业课三  两遍

1207  欧欧分享  一遍加文字稿 两遍

1208  猫叔创业课四  两遍

1209  梁明月分享 

1207  阿布老师分享、花姐姐分享

1208  汪一星老师分享、蝈蝈老师分享


003【音频】

将音频全部用于听最近的分享上


输出

001【能量按钮 +今日剽悍】

没有完成能量按钮,完成全部今日剽悍。

〖碎碎念〗

目前的任务最重要,完成最重要的,再去完成其余任务,相信我能行。

002  【每日一思】

完成,并入周得到

003【散文随笔】

每日打卡文章

《实用主义》

《手机,说不爱你太太太难》

004【感恩日记】

完成


005【晨间日记/每天五分钟】

完成



运动

001散步

12.54公里        4天



002靠墙站

站立10-20分钟


保养❤❤

001敷面膜✘



002敷眼膜

两次


003 水

每日补水不可少,少了咖啡因,每天好开心


004泡脚

每天早上一次

005娱乐

本周娱乐时间较少

六项精进:

阅读  (本周阅读时间不够)

随笔  (完成每天打卡文章)

背英语单词  (本周至少完成单词斩25个,最高达112个)

每日万步  (三天)

复盘  (每天完成对工作、学习、生活复盘)

倍速听音频 (最近千聊分享狂听中)



过云雨说:

一周总结:

这一周过得非常忙碌,早上的时间用于写文章,晚上的时间用于听分享。

又因为两种课程同时开火,挤占了不少时间,但幸好都是周末时间。

周末学习反而没有工作日集中,多了被影响的时间,人也相对地不积极,时间被分割,难免精力涣散。

我是个喜欢做事井井有条的人,在自己做到了1,还会为自己不断地赋能,往上加任务,直接做到了2-3,所以总是做不到、做不好。

其实,周末了,我应该让自己适当休息,完成该完成的,做着自己想做的,努力寻求自己的平衡节奏。

下一周即将迎来可怕的值日周,内心一阵阵的不安。





下周计划:

001 看书+读书笔记

002  运动30分钟

003  每日一思+能量按钮+今日剽悍

004  每周复盘、周得到

005  晨间日记+感恩日记

006  小随笔

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