2020总复盘

2020～2021心理成长与助人

2020年的一月份自己在寻找梦想中踏上了去北京学习家庭教育的道路，随即报名参加开放大学的家庭教育特聘讲师的学习。一场新冠疫情，打破了我外出学习和工作室活动开展的计划。上半年学习都是在家中完成，同时疫情刚开始的时候加入了生命关怀协会和人生科学与生命协会以及清华大学举办的全国心理援助志愿者学习还有当地的心理协会和我们工作室的志愿者的队伍中，感觉在听课中学到了不少的知识，可能太多而且杂，不够系统，学完后就都忘记了。于是开始整理思路专心于学习自己买的网课的系统的学习团体辅导和绘画。同时在三月四月期间北开的家庭教育特聘讲师的学习先后学习了两期，在之后开始了100天的昆达里尼早晚课的练习。也断断续续的学习了严虎老师的绘画心理学的网络课程，在八月份至今一直跟随苹果老师系统的学习绘画心理学（包括曼陀罗绘画疗愈、房树人绘画解读、亲子心理成长绘画疗愈、101心理画探索）等知识。九月份开始还跟随董琳琳老师每周学习沙盘游戏，10月、11月期间还给学校八个孩子做了每周两次的沙盘游戏。可惜由于沙盘室太冷了，活动不得不暂时取消。10月、12月还参加了聂静伟老师的地面四天的神鼓学习，10月参加了陈秀珍老师的一天舞动课程和茶艺观摩学习。还参加了市妇联组织的一天婚姻家庭辅导课程和半天的家庭教育培训，参加了李不言老师的一天半的系统排列课程。12月参加了希雅老师的两天生命律动身心成长课程；还参加了两期市妇联组织的家庭教育沙龙活动。12月一直配合健翔社区居委会进行小区心理咨询室的建设和迎接上级视察督导工作。下半年与工作室成员共同举办了四期系统排列与绘画心理的地面共修，自我疗愈与疗愈他人个案20次左右，工作室群内知识分享百次左右，还报名了脉轮、般若、苏菲舞的课程，期待下一年自己有个真正的蜕变。

        2020年对老父亲照顾的很少，不过每次去都会利用学过的心灵按摩技术给父亲按摩，给家庭带来正能量，给三个姐姐分别做了咨询和小物件个案，效果不错，希望能够利用所学帮到他们解决自己的问题吧。

        尚待解决的问题和策略: 

        沙盘心理课程还没得到领导和同事的认可，做的时间短，见效有些慢，不够明显，影响人员有些少。考虑挑选能够成长比较快的学生进行培训，由他们带领沙盘活动，这样就可以两个沙盘一起做，人员就多了。还有每个学生做完写出或说出成长点和感悟，留存；做之前要进行评估，这一点很重要，这是成长的证据（考虑一下哪种评估比较好），然后几次后进行比对。虽然沙盘是学生们喜欢的，但是考虑沙盘有他的局限性，可以对绘画感兴趣的同学用绘画代替沙盘进行活动。每个学期找家长和老师进行至少一次的团体活动，只有家长真正体验了才会认识到他们的神奇效果，影响也会随之打开。

        感觉个人需要提升的空间还有很多，社区心理咨询工作还没有开展，需要提前做好准备，至少两个月搞一次活动吧。

        人员召集一直是自己的弱项，可能个人能量还需要提升，多多帮助别人，获得他人的认可，做好规划，克服做事随心拖拉的习惯，可以做个案解决。

        自己还经常受到原生家庭的影响，需要不断的清理掉自己的负面情绪，做好自己才能带动其他人一起成长。这是彻底解决问题的唯一途径。

        解决了自己的问题，那么孩子的问题就会解决，相信孩子会有一个非常幸福圆满的人生。我只需要做他的坚强后盾。

        2021年的目标:

能够讲至少6场家庭教育课程；开办至少三场大型团体活动（至少赚到房租钱，在此基础上能够尽可能多的盈利，只有盈利才能实现自己的理想），扩大自己影响力，努力提升自己，向宇宙下订单，参加完一期希雅老师的课程，参加苹果老师的地面四天课程，顺便逛一逛苏杭（还没去过啊），练习神鼓和通经络，工作上将绘画心理和沙盘利用起来，每周至少两次绘画心理和沙盘活动，相信坚持的力量。写三篇以上论文，讲一堂好课，还做一些其他的工作，为下一步的职称准备点东西。团体个体咨询服务至少100人，沙龙活动至少20次。服务学生至少30人。带孩子去旅游和回老家。尽可能每两周看一次老爸。做好家里房间整理工作。