自律中“律”的是什么？

“自律”一词当今已广为泛滥，在各个朋友圈、订阅号、微博号等等，一旦一个人下定决心，经常打起“自律”大旗。

可是，自律中的这个“律”，到底律的是什么？

一般的自律主要为对自己行为的要求，比如早睡早起、健身锻炼、读书写作等等，但是往往很多人，包括我自己最终还是没能坚持下来，可能其中很重要的原因是没有清楚的认识到这个“律”的是什么？

是仅仅对这些行为去律吗？

如果仅停留在一般的行为上，可能很难去实现这个自律的目标。

这就需要，我们从内心里对这个律有清楚的认知。

一是为什么要律？对自己的目标要有坚定的认识，只有清晰目标，才会在后续遇到困难时也不犹豫。

二是要认识到自律是反人性的，内心中一定会有个不自律的“感性人”来对抗这个要求自律的“理性人”。

三是自律的持久性，要有“持久战”的精神。培养一个行为，绝不是一朝一夕的事情，这是一个万里长征。

综上，“自律”实质上表达成“自自律”更为准确，意味着自己与自己的斗争，清楚自己目标后的长期的、艰苦卓绝的斗争，只有敢于向自己挑战，勇于向自己挑战，并且持之以恒，相信我们每个人才能“自自律”成功。