【0113读书清单】刻意练习 贰

001 学习新技能的普遍方法是，从基础知识入门，看教材或者参加一些基础班，了解了一定的理论知识后，开始实操，实操过程中遇到困难，请教，学习，修正，继续练习，如此循环。

002 练习达到了一定程度，即这个技能达到了即时反应的情况下，就可以说是学会了。但如果没有常跟比自己厉害的人切磋，水平通常就会一直在学会的阶段，如果没有常练习，则会慢慢退化。

003 但，总有一些人不满足于这种初级的水平，希望自己的水平越来越高，越来越精进。那么，该怎么办呢？

004 天真的练习，就是一种机械式的重复练习，单纯性地增加练习次数，却没有改进、提高。

005 有目的的练习，初衷在于提升自己的能力，让自己更优秀，不是一直停留在同一个水平，而是要往上走。

006 有目的的练习第一步:给自己设定明确的目标，长期短期都行，但必须是小步向前的，一步一步往前走的目标。今天的目标是半小时内记住10个英语单词，那明天的目标就是12个单词。

007 有目的的练习第二步:专注于练习。在练习的时候，注意力必须完全集中在练习上，心无旁怠。

008有目的的练习第三步: 知道自己做得对还是错。如果错了，是哪里错了？怎么错的？要怎样改正？好比走错路，再往前，只能是错上加错，得尽快走回正道，才能离目标更近。

009有目的的练习第四步: 走出舒适区。练习到了一定程度，所有的一切都变得熟悉，信手拈来，一切都很容易。如果停留，只会沉浸在这，无法前进。

010 有目的的练习，是为了一直提升，在正确的道路上坚持下去。