2021-08-08

｜觉察交流｜

请按以下格式觉察，

请边写边识别梳理出来的信息，

并用『』或 备忘录图片，发到群里。

【 觉察 格式 】

一、你来学习28天练习的目的、意图是什么？

上一次没有全身心跟随课程进度，但是也收获不少，所以这次还想认真一点，从新来过一遍，让自己在当下可以最大化地进步。最强烈的是想练习识别需求的能力。

二、能实现以上目的、意图，客观需要什么条件呢？

1，必须把学习时间安排出来，不能像之前一样上课学习时会分心做别的事情，态度端正。

2，需要反复听道子的音频，做笔记并加深大脑的记忆

3，需要每天主动练习识别需求。（即使没在规律指导课程期间）

三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么？

我学好的标准是：从中学到规律信息，可以翻转我之前的逻辑误区，每天进步一点。

我做对练习的标准是：只要去做，最好大量的做，从中一定会有收获，错也是收获。

四、第三点中，你觉察出来的这些标准中，不符合客观现实的是什么？

无

五、那么，符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么？

进步的标准就是：每天有符合规律的收获，认领了收获就提升自己的价值感，增加内心力量。

以上信息没有对与错，

更没有标准答案，

只在于曝光大家想要学好的焦虑

因此，

邀请大家边写边启动意识识别。