《活出感性》读后感

 这是源自《脆弱的力量》的又一部精彩作品。

作者根据广泛的研究和个人经历，深入探讨了“如果我们能够欣然接受脆弱性，那么我们将变得更加强大”，“如果你想做到勇气更足、交往更广、事务更多、韧性更强，那么从现在起，你就应该敢于担当，并把敢于担当根植内心、融入生活”。

 敢于担当—有决心，有勇气，敢于承当。即“脆弱性”。

脆弱性并不是指懂得胜利或失败，脆弱性是指理解这两者的必要性；脆弱性是接触。脆弱性是全心全意的投入。 脆弱性不是懦弱，而是我们每天面对的不确定性、风险和情感暴露由不得我们选择。

我们唯一的选择就是接触的问题。

我们是否愿意承认自己的脆弱性并去接触它，这一点决定着我们的勇气有多大度，目的有多明确；我们在多大程度上免受伤害，是衡量我们恐惧和脱联的尺度。

 假如我们耗费生命慢慢等待，直至做到完美无缺或刀枪不入，然后才迈入竞技场，那么，最终我们将会牺牲很多可能无法追回的关系和机会；我们将会浪费宝贵的时间；我们将会放弃自己的天赋，只有我们自己才能做出那些独特的贡献。

 从计划经济到市场经济，我们都在社会的某处，为了生存，不得不遵从与迎合，内心的压力与日俱增，真实的自我早已无从寻觅。“羞耻心”、“脆弱性”与“敢于担当”，本就与我们生命同在。但是，在虚假、伪善与荒谬面前不得不长眠于我们内心的角落，以致我们早已忘记了它们的存在。

悲观者说：我们绝不敢暴露与分享我们的羞耻心，这不是勇气的事，也不是敢于担当的事，这是关呼诚信，甚至生存的事。因为羞耻心需要倾诉与分享，而分享需要诚信与接纳，当今社会最缺的是什么？恰恰是“诚信”！

君不见“不择手段窃取别人隐私”、“出卖友情”、“尔虞我诈”、“伪善真恶”、“诚信缺失”的事情每天每刻都在上演？我们总是忐忑不安、焦虑惶恐、战战兢兢、不知所措。人们害怕背判与出卖，越是恐惧越是封闲、脱联，越是封闭、脱联就越无法走出恐惧的笼罩。长此以往精力无法集中，进取心日渐衰减，难以应对职场竞争与生活的挑战，更无法实现人生目标。

 人们总是想第一时间看到别人的脆弱性，却总是将自己的脆弱性最后示人。社会需要真诚，真诚需要勇气。公开探讨羞耻，把自己的脆弱性暴露无遗，需要多么大的勇气与抗压能力，如果不是内心强大，如果不是韧性十足，如果不是超凡脱俗，又如何能支撑起我们那本就脆弱的“脆弱性”！

乐观者说：社会需要真善美，人人向往诚与信。当我们袒露脆弱性，我们就会面对巨大的情感风险。但是，我们承担风险、勇敢面对不确定性以及敞开心扉袒露情感，这些做法绝不等于懦弱性。

在我们甘冒风险分享脆弱之前，我们把一切保密工作都做到位，袒露脆弱性及敞开心扉，这种做法是人们彼此相互的，是建立在信任的过程中不可分割的组成部分。

有所保留地适当与他人分享脆弱性，这意味着我们与那些已经建立关系的人们分享，他们能够承受我们故事的内容。这种相互尊重的脆弱性的结果是，我们彼此增进联系、信任和接触，使我们内心变的更加强大。

在当下我们不断面临压力需要遵从与伪装的时代，《活出感性》给我们提供了一个强有力的选择：做真实的自我，由此改变你的生活，尽管这会带来风险，但只要我们有勇气，就能坦然面对，从而迎来一个全新的自我。

                                                                      2018.11.11.晚