睡眠不足会让孩子变得消极、愚蠢

睡眠不足会让孩子变得消极、愚蠢。

你是想一下，如果一个人想睡觉，还会有心思学习工作吗？

人在困的时候，心情是焦躁、郁闷、不平静的，没看电视剧里狱审的时候，拿一个大功率的灯泡一直照一个人，不让他睡觉，最后崩溃的吗？

因此，一天到晚喊困的孩子，学习会变得不积极，态度不端正，很多事情应付了事，因为困，学习能力很难正常发挥，成绩也很难提高，甚至连运动能力也退化，成为肥胖、抑郁的诱因。

家长特别要警惕的是，有的孩子会在夜里偷玩手机、游戏，即便是住校的孩子，也时有发生，家长一定要想办法解决好这个问题。

国外的研究表明，良好的睡眠有益于学习，特别是记忆东西。

因为人在睡眠的状态下，大脑的潜意识会像放电影一样，帮助你回顾白天学习的东西，一个镜头一个镜头的加深巩固，让这些知识在脑海里留下痕迹，记了下来。

良好的睡眠促进孩子的身体成长，提高学习能力，让孩子变得自信。

充足的睡眠对孩子的成长很重要，非常重要，至关重要。