六项精进打卡第五十三天

姓名:金磊

公司:上海陈工电控科技有限公司

组别:第549期六项精进谦虚一组组长

【日精进打卡第53天】

【知－学习】

诵读《六项精进》大纲0遍，累记32遍

诵读《大学》开篇0遍，累记32遍

读书《六项精进》P164-167

【经典名句分享】

【行－实践】

一、修身：（对自己个人）

二、齐家：（对家庭和家人）

1.和母亲一起吃夜宵。

三、建功：（对工作）

1、70单轴3d打印安排。

2、推进研发取料车项目

｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日1善，累计127善。

【省－觉悟】

1、静不下心做研发。

2、让周围人焦躁。

3、连续说脏话。

4、答应来不及的工作。

5、不停抱怨不平。

【感谢】

1、感谢母亲和我一起吃夜宵。

2、感谢公司同事的中饭。

3、感谢宋业建帮我联系3d打印。

4、感谢取料车项目组员给我的建议。

5、感谢咖啡店的美味咖啡。

6、感谢周晚上叫的外卖。

【志愿】

短期志愿:

3个月内不对人发脾气。累计持续36天，失败，重新开始持续15天。

1年内增肥15斤，体脂率降低至少3个点，第31天。

长期志愿:

暂定为

做最好的自己，将利他心付诸于实践。

【打卡始于20190819，持续打卡于20191010】