第十次心理打卡～丁小燕

印象最深的三部分

1：同学讲情绪与情感与同学互动

2：情绪与情感的区别

3：情绪状态

原因

1：在讲课时与请同学上去表演，与同学们互动，吸引了同学们的注意力，上课气氛活跃

2：明白了情绪与情感不同，情绪是喜怒哀乐等表现，而情感是热爱等

3情绪的状态有心境，激情，应激等，长时间的持续这种状态是不利的。

行动

1：学习这种上课方式，提高同学们的积极性，让大家在一种快乐的气氛中学习

2：控制自己的情绪，将自己快乐的情绪带给别人

3：合理利用自己的情绪状态，把握好度，不能过分的持续这种状态。

收获

这节课老师让小组讨论时，同学站起来回答问题，整个小组都齐心协力的给同学说，瞬间认为团结的力量是伟大的。