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讲师训第四天复盘

今天演讲还有些没完全投入。因为昨天没有睡好，早上的状态不是很好。语速稍微快了一点。

今天的点评官是大飞老师，他是很好的演讲教练。他指出了我演讲当中的两个问题，第一，要用聚焦式的问题提问，不要用开放式的问题提问。因为聚焦力可以避免别人的思路跑的太远。第二。演讲的时候，55%来自于你的状态和你的肢体。如果没有手势和表情，那演讲就不成功。所以我要马上行动起多，多带有面部表情和肢体动作练习。

今天讲师训课程期间，我们海绵教练来到了我们课堂，非常感恩海明教练在这个特殊的时期来给我们賦能，感恩他的大爱。而且他今天给我们讲的知识全是满满的干货。他把时间管理所有的知识点给了一个整体的梳理。让我明白了时间管理要从哪几方间去思考用哪些工具去执行，有了很清晰的思路。

我的时间管理困惑

1拖延

2不爱列清单嫌麻烦

3经常杂事打扰自己重点事情落实

4爱晚睡

5知识不归类，不整理

以上用二十字方针

6不爱思考：经常输出、复盘

7什么都想学：断舍离

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