樊登读书践行笔记100/Day15《你想的是幸福,还是对错》——我想要稳稳的幸福

    记得有一首歌叫做稳稳的幸福,从有自己的想法开始每一个人都会想要幸福,而且是稳稳的幸福。没有人要对错。但是如果去获得我们的稳稳的幸福呢?那我们走进金韵蓉老师的《你想要的是幸福,还是对错》开始一起学习吧!

      该书是我们饮食男女从谈恋爱到走进婚姻生活的指南。

    指南一:了解男女之间的心理和生理不同特质。通俗地讲男人是下半身动物,而女人却是上半身动物,不管怎样,我们都该透过内心去思考,要不要有一段发自内心喜欢的感情,是不是发乎情关乎理。一旦遇到于情理不相符的请立即停止行动。

      指南二:提高亲密关系的自我觉察力。在一段亲密关系中我们都要觉察到自己的爱与责任,首先是得有爱,有爱了才能无条件地为对方付出,自己的一举一动都要为自己和对方负责,包容和接纳对方的缺点和优点,对自己和亲密的爱人要有足够的耐心和信任,让双方有足够的诚心为对方留下来一起经营幸福的生活,在出现问题的时候不指责对方的对错,我们一起去承担责任,管理好自己的情绪,然后一起找出处理问题的方法。

    指南三:探索爱情和婚姻中应对方式,提供有效的工具化解冲突和伤害。两个来自不同家庭不同环境的人在爱情和婚姻中我们都会遇到很多问题,在相处过程中我们女方有话一定要直说,然后双方不要和自己的情绪沟通,其次男方要学会去回馈。在相处的过程中学会察言观色,我们要真正地理解了对方,我们在任何时候都不能对号入座,不让情绪裹挟着你。

我们在婚姻生活中要有一个底线,一旦谁跨越了这个底线,那就代表他对这个婚姻是没有期待的。所以在即将要跨这条底线的时候,我们要问一下自己,这值不值得?只有我们自己管得住自己。

我们别把孩子当作舒适圈,把孩子当作争夺家庭权力的武器。当我们感情破裂了,父母老是吵架,给不了孩子安全感,还造成了受害,为了孩子不在煎熬中长大,我们可以和平地选择分手,我们虽不能给孩子一个完整的家,我们起码要给他一个完整的亲情。

      学会在家庭和事业中平衡,不管谁铺在家庭时间多还是谁在事业中花费的精力多,我们的目的都在于为自己的家庭而努力奋斗,就无需愧疚。要懂得为家庭和事业取舍。

    遇到妈宝男(女)怎么办?如今的当下,中国盛产妈宝男,当然我还觉得还产出了妈宝,(纯粹个人感觉)

我们对妈宝男(女)是有一定的鉴别能力的,但是也不排除有时会因为爱情自动忽略它,甚至会期待对方斩断和母亲连着的“脐带”。对待妈宝,我们要给他一些行为治疗。可以先让他(她)去承担一些小责任,不断地累积一些成就的动机。让他明白自己的决定是可以让两个爱他的人都满意的,要慢慢地增加他(她)的这个能力。

    怎么样处理与前任孩子的关系,有个时候很多人都在想,自己和自己的孩子都不能把关系处理好,那我们如何去处理好和前任孩子之间的关系呢?首先,作者认为女性的心理强度非常重要,要有强大的内心。中间的度要拿捏好,比如,不要故意打自己的孩子,去惯前任的孩子。

其次,很多人再婚后,面对前任的孩子都会有一个心理动机,会认为自己是弱势的一方。其实不是,那个孩子才是,他怕得要死。所以他有可能表现得特别叛逆,特别胆小,忧郁。但一定要理解,他才是需要被帮助的人。

    最后,不要有受害者情结。在各种关系当中,我们特别容易认为自己是受害者。当我们不再随意认为自己是受害者的时候,脸上的幸福感就会洋溢,气势也会出来。

      夫妻重修旧好后的相处之道,一我们要设定一个更务实的标准,不能期望太高。如果两人的关系已经有裂痕了,我们不能再去期望感情还能回到从前那样。

    其次,我们要有足够的耐心和信任。既然两个人都选择留下,就证明双方的内心有足够的诚意,我们要看见留下这个行为背后的心理,而非问题。

    再次,不要翻旧账。这个坏习惯一定要改掉,如果任由这个坏习惯继续下去,那么受伤的只有我们自己。我们在不断理论的时候,其实就是在分清对错,这与幸福无关。

    最后,要对自己的决定负责。我们在自由意志下衡量各种情况做出的选择,当然要自己负责。离开,承担离开的后果;留下,承担留下的后果。不要认为都是对方的错,以此来指责对方。

    孩子长大离家后,夫妻要如何相处?我们可以一点点回味过去两人相处的感觉,慢慢地重新建立新的“厮守关系”。

    以上的指南让我们一生受用,在与其他人相处中也有很多知识借鉴,那么我们就定能拥有我们想要的稳稳幸福……

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