我说的话就是为了干掉你的话。这潜意识又来了

清早，女儿起床后，生怕自己忘了，连忙交代草稿本放在门口。她回复说，想要装订在一起的草稿本，一张张的纸怕要弄丢了。

“本来是想给你拿没用过的空白本子，这样一本一本用起来方便，怕你又说浪费。现在这些旧的没用过的本子放着也是浪费啊。”

她在卫生间听着没有回话，不像过去反应激烈。我接着说：“今天我再去拿来？”

她朝我点点头。等我转身，听到她说：“这些本子都有线条、格子，我会看不清的。”

听得我一下子就着急起来。现在回头想想，我那种你不依我情绪就起来，这毛病实际上还是存在啊，其实，我放慢速度慢慢说也是可以的。

当时，我急速回复，喉咙也响了许多：“你怎么那么要完美的，没有草稿现在有了就很好，空白纸你觉得不好收拾，废弃本子你又觉得会看不清，哪有什么都要符合心愿。”这一说，马上看到女儿脸拉下，不爽在了。动作动静都大了许多。

我回到房间没几步又折返强调：“能够创造条件那是最好，不行要去适应，适应也是一种很重要的能力。”

“你别说了。”女儿抗议的大声说道。

我当然还想说什么，但是，现在这点修养是有了，马上停下不再言语。

心里继续在琢磨，人的自寻烦恼很多时候就是和现实在对抗，追求所有事情一如心愿，假如看到事不如意就开始抱怨，不满情绪填满胸膛。如果女儿不能看到生活的这一真相，那以后日子会经常自寻烦恼，庸人自扰。

想到这点，心里又略略着急了点，认知不改变，经常闹情绪可是很内耗的。

坐下吃早饭，心里很想说，忍着，只是耐心为她服务，被我前面一说，她还有点小情绪在。见我耐心没脾气，她整个人也渐渐松下来，戒备状态慢慢解除。

我更加确定，等她情绪好，要找机会和她聊聊，人懂得越多，认知提升，遇到问题才能更好地，更轻松地解决问题。