感恩小日记

自从1月6日从青岛学习《醒走人生》回来，通过课程中做忏悔和我值得拥有的体验，让我感受颇深。

首先在做忏悔时，放下了对父母的怨恨和自责，放下了对老公的不满，对孩子的不接纳，把怨恨、自责、不满、不接纳……转换成感恩，对父母的感恩，对老公和孩子的感恩，对家的感恩，那一刻内心深处升起感恩，接纳，包容，理解……而在做我值得拥有体验时，我发现了我生活的模式，一直以来，我做事都是三分钟热度，或者坚持一段时间，也许下一刻就会成功或有收获，我却为自己找出N 多理由不去坚持，不去努力，不去全力以赴，因此当自己没有全力以赴做事的时候，就开始自责，后悔，让自己生活在内心冲突中，日复一日，耗尽自己的正能量，使自己感觉总生活在低谷，所有的不幸和坎坷都来到我这里。

当我觉察到这些时，我知道，我是一切的根源，张德芬曾说过，亲爱的，外面没有别人，只有自己。带着收获坐上火车回淄博，一出站口，看到老公和儿子在等着我，那份感动从心底升起，我知道自己在觉知中有所进步，接纳孩子的程度有所提升，感恩我生命中出现的所有人事物，因为他们的出现不是偶然的，都是为了成就现在的我，感恩我自己，原来我是如此的优秀，坚强，自信，乐观！