姚晨、马伊琍在电影《找到你》里跪地痛哭：女人这一生，太难太难了！
现实中女人的艰难苦楚堪比电影有过之无不及！
如果说男人的一生是一条路，女人的一生则是一张地图——总是要考虑旁路、岔路、原路折返……”
目前的中国社会把女人推向职场与世界的同时，并没有把男人拉回家庭。
所以女人难啊，职场女人更难啊，做了妈妈的职场女人更难啊。都说未婚女孩像自由的小鸟，想飞多高就飞多高！结了婚的女人像鸽子，到点就回。有了孩子的女人像鸭子，想飞飞不高，后面还摇摇晃晃跟着一只小鸭子。
曾夸女人能顶半边天，现实却要求女人活成超人顶起整片天！网络段子淋漓尽致道出新时代对女人的新要求：要上得了厅堂，下得了厨房，扛得动大米袋子，修得了下水道，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起洋房，斗得过小三，打得过流氓，搞得定熊孩子，旺得了夫……
职场妈妈的千辛万苦，更是一言难尽。中年女人焦头烂额的糟心事整个哑巴吃黄连，有苦说不出啊！
每个女人，都活得像一座孤岛。生活全是一个人马不停蹄孤军作战！却要使出洪荒之力，以一支千军万马的队伍架势，在人生战场上战天斗地，只叹分身乏术，恨不得有三头六臂，来对抗全部生活！
大嘴美人姚晨在《星空演讲》她讲述了中年女演员的尬与惑，因为五年生了2个孩子，“差点毁掉自己”。某高校35岁女教师携女自杀只因无处安放的不堪重负！击垮一个中年女人的岂止是颜值与油腻这个词，击垮一个中年女人太容易！“职场妈妈”、“如何平衡家庭与事业”简直是今天这个时代催生的要命又似乎无解的难题！
中国特色的巨婴男人，妈宝男加大男子主义衍生的甩手掌柜丈夫，滋生出“丧偶式育儿”“影子爸爸”，父亲不出力、孩子不努力、妈妈用猛力，缺席的父亲、焦虑的母亲、失控的孩子等系列之怪现状，火上浇油一般让苦逼的中年女人雪上加霜地苦。
电影里有句台词“这个世界对女性要求太高了。”马伊琍也怒怼时代对女性的苛求！
孩子病了伤了，是妈妈没有看顾好，失职！
辛苦奔忙成了黄脸婆，丈夫嫌弃你！
老板嫌弃你有孩子破事多，影响工作！
好妈妈、好老婆、好媳妇、好女儿、好员工……社会对女性的要求越来越高。
不好好埋头苦干工作，怕领导说让你下岗！不好好照管家庭，先生微辞你想“下岗”？
职场女性的挣扎与无奈，事业与家庭的平衡，无论是女明星和普通人，都是一道过不去的坎儿。在不得不兼顾工作和家庭的现实中，职场妈妈们的苦说不完道不尽，她们的一把辛酸一把泪大概可以让太平洋泛滥成灾决了堤吧！
其实，职场妈妈的困境，不仅仅是一个女人的困境，一个家庭的困境，更是整个社会的重大问题。
难道职场妈妈们就永远无法走上自我解救之路吗？就只能为孩子揪心，为家庭不理解而烦恼、忧虑，为失败的婚姻绝望自杀吗？
格洛丽亚·斯泰纳姆的话很贴切：
“女人不可能做到一切。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、一天三餐都下厨，还可以在凌晨满足丈夫性生活……
家庭不是女人一个人的优秀就可以维系的，家庭需要男人的参与。
如果你正在或即将处于内外交困的人生阶段，如果你也正在这样的生活中忍受煎熬、徘徊、无奈。请你好好思量如何在事业和家庭的夹缝中艰难生存，却又苦中作乐。
首先你要先爱自己，给自己留有时间，空间解放自己！
“职场妈妈们把大部分时间花在了家庭、工作上，但只要花点时间在自己身上，就感觉像是在做贼。”不要用所谓“贤妻良母”的传统标签死死禁锢自己，让自己做了任劳任怨的孺子牛还落得出力不讨好！该偷懒时还偷懒。
给自己留点时间空间去健身去看书去踏青去美丽自己。一个把锅底擦到比自己脸还亮的蓬头垢面的糟糠之妻，别怪你先生说你还不如那锅耐看！要求缺位男人回归家庭，分担家务。如果他又要奢求你面美如花，又要苛责你赚钱养家，他还一无是处，就叫他有多远滚多远！记住，你嫁得是男人，就算不靠他穿衣吃饭，你也不用把他像天王老子一样伺候，你不是他妈！
职场妈妈自身也要思量：该如何在职场妈妈的角色里举重若轻，活得更自由？只有十分努力，才有毫不费力！
纽约国际电影节新闻记者Kitty，已经是三个孩子的妈妈，她说：是你示范自己的人生梦给孩子看；是你把所有的说教都放在自己的行动里；你是榜样。
雅虎CEO梅耶尔曾经说过一句话：“母亲的角色会让我们更懂得如何管理，因为我们的每一分钟都必须提高效率。”
所以运用人生四象限原则，学会时间管理吧。
人生其实就是正确处理四类事。
第一类：紧急重要的事；比如上班时间快到，你的约稿时间迫在眉睫......
第二类：紧急不重要的事；比如闺蜜约你马上逛街，牌友三缺一催你救场......
第三类：重要不紧急的事；比如跑步健身，学习提升......
第四类：不紧急不重要的事。比如刷屏追剧，聊娱乐八卦.....
我们首要执行做好第一类事，同时兼顾到第三类事，尽量少干第二，第四类事。
同时也要学会时间优化。见缝插针一心多用同时完成几件事。
如没太宽裕时间看书充电，可以在做家务，上班途中听有声书。下班顺路途中随手采购蔬菜，周末集中预购生活必须品。衣服有空零碎洗，无空集中洗。做饭用开水，预约功能，怎样省时省事又能兼顾营养美味怎样来，忙到脚不沾地为何不可上顿餐馆或叫个外卖呢？工休时间忙里偷闲活动活动筋骨，锻炼锻炼身体，照顾一下健康资本是必须的……
虽然常常需要面对生活中各种“鸡飞狗跳”，但真心希望所有忙到焦头烂额的职场妈妈们都能改变自己的生活状态，找到通往自由的路。
愿你能破解自己身为职场妈妈的苦，活得闪闪发亮！