【原创】《黄西的幽默沟通课：从自卑到自信的表达艺术》听书笔记

Finger点评：很多人在面对陌生人或者公众讲话时都会感到不自信甚至自卑。针对这种情况，大部分书籍都是告诉你要勇敢地大声说出来，练的多了就有自信了。并且还会举出某个名人小时候自卑又口吃，通过练习终于成为大演说家。而本演讲内容则另辟蹊径，告诉你怎么利用幽默来化解自己的自卑，并把它变成自己的表演风格。本文为大家总结了Live中的精华，希望大家喜欢。

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1. 为什么人会自卑？

1）家庭影响

2）学校、社会环境的影响

3）自身能力不足，时刻觉得自己不行

2. 自卑的人找不准自我定位怎么办？——在做中学

1）先做起来再说（不下水永远不会游泳）

2）做你能控制的事情（通过小成功积累成就感） 

3）把事情做精（专业带来自信）

3. 自卑的人喜欢逃避怎么办？——享受逃避

1）关掉手机电脑一两天，让任何人都找不到自己，做自己喜欢做的事

2）拒绝一切不想参加的社交

3）不要承担你承担不起的责任

4）写日记，面对自己内心的想法

4. 自卑的人怎样让别人觉得你很幽默？

1）讲聪明的笑话（有内涵的笑话，冷笑话，不是自作聪明）

2）利用共情

3）创造意外的笑点（耐心铺垫，降低听众期待，不讲过时的段子，逆向思维）

4）夸张表演（需要表演人脸皮够厚）

5）通过与听众互动来实现破冰

6）平时多看一些幽默段子

5. 自卑的人怎么建立良好职场人际关系？

1）建立自己的职场人设

2）认真做事，幽默做人

3）出去创业，自己当老板

6. 自卑的人怎么把握社交场合的说话尺度？

1）饭局：喝酒壮胆

2）首次见岳父母：对长辈跪舔，对情感严肃

3）首次见网友：找熟悉的地方；懂得自嘲

4）同事聚餐：尽量不要出风头，保持人设；适当时机展现才华

5）地铁：吐槽讲段子

6）参加孩子的派对：除了与孩子有关的话题，什么都不要聊

7）卫生间遇上司：只说工作以外的话题

8）同学聚合：只说青春回忆，不谈现实问题

10）面试：在自我介绍、面对一些比较性的问题时使用幽默

好了，本Live内容就先分享到这里，如果你觉得我的文章写的好，别忘了点个赞哟！

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我是Finger，关注心理学、儿童教育，以及人类数字化生存，喜欢写作，旅游，如果你对我的文章感兴趣，欢迎留言与我交流。