在现在快节奏生活的时代。每个人都被日常事务和各种娱乐信息填满了自己的时间。没有给自己一点思考的时间，甚至忘却了思考的重要性。
思考对于我们来说是非常重要的。他们要我们的思想得到解放。让我们对某个事物获得更全面的理解。
所以我们要先停下来，从这个快速快节奏的生活中停下来开始思考。
01
一、少说我觉得
你以为只是你以为，不要以自我为中心，一个思考者，从来不会只认同自己的观点。
作为一个思考者，第一步就是懂得质疑自己，而不是自己觉得是怎么样的就怎么样。
理性的看待自己的观点，别人的观点不一定对的，但自己的观点也不一定是对的。
二、多问为什么
“这件事为什么会发生？”
“为什么会这样？”
“为什么跟自己想的不一样？”
追问事物的本质，有时候当你问到最后问题就已经解决了。
好奇心是一个思考者必备的技能，达芬奇在晚年依旧好奇啄木鸟的舌头是什么形状的？
被苹果砸中的可不止牛顿一个，却只有一个牛顿，不也正因为有一颗好奇的心。
三、多听别人说
多听身边的人说的话，注意他为什么会这样说？不论身边的人说的是好话还是坏话，都要客观的去看待，
可以是身边的人，也可以是某一方面的专家，或是看到一些案例。
在我们的世界里没有对错，只有更好。多听一些建议是不会错的。可以给我们更多的参考，让我们更全面的了解事物。
四、多想还可以
多从不同的角度去看不同的维度去看。
多想还可以，还可不可以有其他方法，可不可以有更好的方法？
多方面的去看待一件事，会让我们有不同的感受，让我们更容易追踪到事物的本质。
一位老太太有两个儿子，大儿子是卖伞的，二儿子是做洗衣店的。所以我老太太每天都很烦恼，晴天的时候担忧大儿子雨伞卖不出去。雨天的时候又担忧二儿子衣服晾不干。
后来有人对老太太说。老太太。您真有福气，雨天的时候大儿子生意兴隆。晴天的时候二儿子顾客盈门。老太太转念一想还真是。从此老太太就从整天担忧变得无忧无虑。
看待问题的角度不同。结果就不同。而从社会的角度看，每天都是晴天的话。没有雨天会造成干旱。还如果每天都是雨天。没有晴天则会造成水灾。
所以，看待问题不要只从单方面去看，而是从全面的而且从不同角度去看待问题。
02
接下来就是学习，如何提高我们深度思考的效率。
一、提高专注力，减少身边的诱惑，比如书桌上除了书，不放其他多余的东西，减少接触到手机的机会等。也可以到一个安静的地方学习，以免受到外界的影响而分心。
二、限制使用电子设备，可以不用就不用。电子设备对我们的影响有多严重每个人都清楚。有的人只要拿上手机可以不吃不喝玩上几天几夜。恐怖至极。
三、输出能让我们大脑快速的运转，更好的理解输出，是我们提高深度思考的一个利器。
四、找一个不受外界影响的地方，经常的给自己一些独处的时间，进入深度思考的状态培养成习惯。
五、良好的睡眠只有大脑得到充足的休息才能让我们大脑正常运行，如果睡眠不足会让我们大脑的工作效率直线下降。
所以睡眠是保障我们正常工作的基础，拥有良好的睡眠一样能让我们的效率翻倍。
六、运动可以让我们大脑切换到另一种模式当中从而得到休息。
我们需要知道大脑从来都不需要休息。但是大脑一直思考着同一个问题时却会疲惫。
这也是为什么我们平时上班的时候会感觉特别累没有劲，但一下班之后马上就会精神抖擞。
所以劳逸结合的工作效率，会比一直工作的效率高很多的原因。
文/蒙八
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