2019年已过大半,就剩下最后两个多月,回想这一年状态可以用高开低走形容了,跑量越来越少,速度越跑越慢。
十一期间的环长城50km,让我身心俱疲,另外的一些顾虑,本打算放弃山海关的比赛,可想想环长城的比赛竟然没见过长城,太遗憾。必须看看天下第一关的雄伟壮观,感受感受万里长城的豪迈。于是打定心思,不为比赛只为风景。
因为工作比较忙(拖延症),直到出发前的中午才收拾好行李。比赛路线粗粗的看了一眼,带着无数个问号坐上了到山海关的火车。
似乎每次比赛总会出一下小插曲,这次是什么呢?你永远想不到,签到时,发现没有自己的名字!
当时的第一感是懵,前几天在官网上还查到号码了,怎么没有我的名字?看了一下我的号码是别人的名字,赶紧和组委会的工作人员说明情况,工作人员安抚说,没关系,等下给你写个临时号码,再领参赛包。
雷越野环长城跑了一个不一样的赛道(跑错路线,跑到100km组的打卡点,最后多跑了10km,多爬升了600米),这次又有一个不一样的号码薄和手环。后来每次到打卡点都要和计时员解释一下,然后手工记录成绩。
山海关50的赛道感觉有几个特点,1是大部分路段在长城上,规整的长城路段只有cp8-cp9,其余的基本都是野长城,全是乱石堆起的,很不好走,有些的路段接近垂直的爬升。
就是规整的长城也不那么好跑,比如cp8-cp9的那段长城,上去时好几段垂直攀爬,下降时垂直下降,腿儿短的真不好下。
2是山路上好多砍了半截的树根、树杈、草根,太容易被绊倒了,一路上被绊了几十次,终于有一次被绊倒了,摔了个大马趴。
而且Hoka的鞋底被扎了个洞,好在没把脚底板扎破,只是很疼。
3是下坡的碎石小路,有的地方坡度很陡,踩在上面即往下滑,刹不住,什么侧切、之字跑都不管用。在一个下坡的路段连续摔了两个屁墩儿。
4是路标颜色是橘黄色的,在秋天这个季节和树叶颜色太接近了,白天辨认起来要费些时间。
还有一点就是有的路段路标间隔太长,有的100多米才有下一个路标,时不时会感觉走错路,拿出轨迹比较一下才敢继续走。还有的分叉口没有路标,不知道该往哪条路去,还要借助导航才能确认。
比赛前一天还在纠结到底短裤还是长裤,考虑早晨气温很低,到中午应该有点热,最后决定早晨去起点穿长裤,出发时穿短裤,一出发就感觉这个决定很正确,跑起来渐渐就热了,庆幸没穿长裤。
因为一早就决定这次当作训练,不求速度,完赛就好。赛前看了路线图,5个赛段每个赛段爬升都有800多,所以也没有什么战术了,没有哪个路段简单
从手表记录的爬升图看,最后一段最难,事实上也确实如此,前面4个赛段遇到缓坡和平路还可以跑,这个赛段基本都是走和爬的。我出cp8时差8分钟17:00,到cp9终点是20:30,这一段路用了3小时38分钟。距离是12km,所以这一段是相当慢的。也有天黑的原因。
在这一段何全静姐姐追上了我,她后来是50km组女子第一名。
她第一次参加越野赛,之前就跑过三次马拉松比赛,一次哈尔滨、一次秦皇岛,确实很厉害。但是她是新手经验不足,夜黑了她的头灯坏了,我把备用头灯借了她。之后我们就一起结伴到了终点。
要说山海关赛道最大的特色就是长城,据说在烽火台之间传信是用骑马去的,这些高头大马要在这坡度很陡的甬道上奔跑,真是难以想象。
总结一下山海关的比赛:1赛道超棒,各种路况,难度有点高;2风景独特,全国独一份,美哉美哉;3志愿者的人数好像比参赛者多,据说有300多志愿者,每次到补给站基本上一群人围着一个人服务;4组织方安排特别周到,像我们出发时,有4个参赛者迟到,我们大巴已经开出去5分钟了,还安排小车把迟到的人送到大巴车上。完赛后,用小车把参赛者送回酒店和各自的住处。
能偶然参加这样一次难忘的比赛真是很幸运。祝愿山海关越野能继续办下去,下次考虑升级一下,挑战100。