产后胖的原因，产后妈妈如何减肥？认真说起来，怕是很多妈妈都不明原因。只想着要给仔仔喂奶，吃好喝好就行，还抱怨着都是自己带着娃呀，怎么还这么胖？
却不知，由于孕产激愫在产后不会立即恢复正常状态，它会待上个三五年，并且会不停的囤积着脂肪，只要妈妈吃得多，过多的热量就会被它抓住转化为脂肪。妈妈们还想着自然瘦，怎么可能呢？
除非你能调养好激愫水平，让它稳定发挥，打破囤积脂肪的这堵墙。不少成功试验过的妈妈反应，透过HICIBI孕产期降脂平衡营养来调养激愫，让它慢慢趋于稳定。并且它还能控制淀粉酶的活跃性，降低淀粉或是糖类或是脂类的吸收。
除了转化成奶水的脂肪外，其它多余的都会提升消耗率。妈妈们这样坚持下去，既能让你吃饱吃好，还能瘦下来，不再觉得想瘦好难啊！
产后胖的原因？产后土肥圆，都是因为它！
记得不久有一个新闻，相信不少妈妈应该有看到。
一位美女高管，因为生完BB发胖了，被离婚！
结婚前，老公深情地说想把她养胖是怕她跑了。
生了BB两年后，她还没有瘦下来，一下就变成老公口中的肥婆，
并且被离婚，态度180度大转变让人目瞪口呆。
产后发胖，对一个女性的影响有多大，只有做了妈妈才能有切身体会，
不光是变胖，还有发胖带来一系列负面影响和心理影响，比如变老变丑变得不自信。
ZEM科学网之前发布过一则新闻：生BB让女性衰老变丑，超过吸烟，而且还有可能达到11年。
而这一切的源头，都因为生完过后，孕激愫，产激愫，催产愫都还没有转变为正常水平，它们减缓了体内代谢，继续将热量转化为脂肪随身携带。这三轮激愫让产后的妈妈们不避免地变成了土肥圆。
找到造成土肥圆的原因，要知道出路在哪？
出路就在激愫水平这块，学会透过HICIBI孕产期降脂平衡营养，来隔离开食物中多余的热量，撇开令人发胖的元素和转化成奶水的热量外，其它的营养都不会流失走，妈妈们吸收更好，而且奶水还更好完全不受影响。
生完BB后，妈妈都处于虚弱的状态，因此要保证营养跟得上，蛋白质，水，矿物质等都不能少。结合HICIBI详细分开食物中的淀粉和脂类热量，让转化为奶水的三分之一热量来自基础代谢的分解，你可以吃好喝好，瘦下来更轻松，宝宝也不缺奶水。
产后胖的原因？找对方法，不惧土肥圆
多少妈咪，生BB前，精致妆容，走路带风，英姿飒爽，生完BB，就是灰头土脸。
40岁的高圆圆生完BB后，穿着白衬衫，笑容灿烂，明艳动人，
可还有网友说，怎么有了双下巴，怎么有了老态显现，怎么没有了少女感。。。。
女明星没尚且如此，你说普通妈妈发胖了会是什么心情？
所以“产后妈妈”不想成为胖的代名词，就要向产后瘦身成功的妈妈们学，
找到方法，科学减重。
放眼看看欧洲的妈妈们，她们产后也是一样要喂奶的，但是饮食结构不同，她们的糖油脂碳水，吃得比我们还多，怎么不见胖呢？特别是那些法国妈妈们，几乎个个苗条动人。
产后不节食，也不运动，奶水也好，什么方法这么有招？
法国妈妈们认为，生完BB理想的瘦身状态，是先养好体质，控制好代谢平衡。让身体慢慢恢复年轻状态，用我们的话说，就是恢复精气神，体质好了才能妥妥的瘦下来。
当生产后，体内需要适应激愫的变化，脂肪的消耗也慢慢减弱，体重反而蹭蹭上涨。
好招在于：透过外力保持能量平衡
这个时候，妈妈们摄入的热量和消耗的热量要调整到趋于对等的状态下，代谢平衡才能慢慢得到控制，也就是所谓的能量平衡。
可是控制吃进去的容易，消耗能量这块却不是那么容易的，因此体内消耗的热量就需要从外部着手了，透过外界HICIBI补偿消耗缺口，让摄入和消耗慢慢变得平衡起来。这对控制产后体重有很大作用。
特别是当自已无法对抗激愫的变化时，我们要学会寻求科学力量的帮助。
又瘦又不影响奶水的力量---HICIBI能追奶又加快脂肪燃烧，它将食物中引起发胖的物质间离开，通过酶类将碳水或脂肪分解成更小的分子，再运输到细胞组织中，加快代谢。最后与氧反应后，能量就得到释放。让肉肉消失与无形。
生产完有一段时间，脂肪还不是很稳定，透过HICIBI能很快帮助消化掉这些一层层的游泳圈。如果能抓住半年内的时光，是能恢复好身材的，未来十年内，平均体重可只增加2.4KG左右，反之，如果不想办法解决发胖问题，未来十年内，妈妈们平均体重能增加到8.3KG以上。
产后胖的原因？结合方法，日常执行从饮食开始！
当妈妈在带孩子的时候，家里人抱着为宝宝好为你好，总是劝了又劝，吃了又吃，结果陷入一路胖下去的恶性循环。适当学会拒绝，并合理规范饮食很重要。
每天蔬菜500g，其中绿叶蔬菜和红黄色蔬菜占2/3以上；
水果每天200g即可，可以作为间餐或者部分早餐食用；
主食每天1/2-2/3由粗粮组成，比如糙米、燕麦米、黑米、紫米等，把精米白面的量减小到1/2及以下；每天谷类总干重在250g，薯类在50g即可。
牛奶+酸奶每天400-500ml左右，有助于母乳；
每天摄取一定量的豆制品：比如一大杯豆浆或者1小块豆腐；
正餐中间安排间餐，可以保证在正餐不至于过于饥饿而暴饮暴食，比如以上提到的牛奶、水果、坚果，或者一小份谷薯都可以做间餐。
当然重要事不要忘记了，每天坚持在中餐或是午餐前摄入HICIBI,它作用于食物，千万要坚持，不然吃下去的热量，自已可是不会消失的。
调整饮食后，透过HICIBI,它可以变化出灭脂四部曲，前三部，同时作用于食物，分离发胖因子，留下营养物质，切怕一切让妈妈们发胖的热量。收关的一部，将作用出500倍胶原三肽及弹力纤维，紧致松垮的腰腹皮肤和全身皮肤，让妈妈们的皮肤状呈现出新面目。
也不要害怕主食不能吃，蛋糕不能吃，红烧肉不能吃，为了BB的健康，这些都要吃，只是要适量，透过HICIBI，它作用于热量的原理可以让妈妈们正常提取营养，又不担心BB成长的健康。
另外，由于它提取于植物之中，所以对BB没有伤害，还能补充部分微量元素，在阻断热量的同时，让产后妈妈放心饮食，不在害怕肉肉长了一圈又一圈。
产后发胖的原因？还有哪些注意事项？
在妈妈们想瘦下来这个目标上，有了日常执行的方法，还要注意一些细节：
1 避免高强度运动
不用说，剧烈的运动会带来疲劳感，损害健康，特别是对产后没恢复到位的妈妈们。而且还有可能影响子宫恢复，或是伤口受到再次损伤。
因此一定一定要依据自身状况进行适量的运动，前期不以减重为目标，就作为普通的锻炼，一步一步来。
2 适度饮食
这个不用说，保持营养均衡。形成习惯，坚持摄入HICIBI配合正常饮食，减重有望。
3 保持好心情
产后不好的情绪会影响妈妈的内分功能，进而影响代谢，间接造成发胖。这都是有关联的。不要忽视哟。
4 母乳喂养
坚持这么做，对BB的健康负责，当然对变瘦来说起到添砖加瓦的作用，加快代谢。
5 休息到位
一个好的睡眠能提升代谢，夜晚8小时，午休1小时很有必要，虽然这一点有些难，希望妈妈们尽量做到。
产后胖的原因，产后妈妈如何减肥？女性其实从来不怕生BB的苦，怕的是自己九死一生，满怀爱意的时候，没人能支持她！希望每一个想变美的妈妈都能得到亲近人们的爱，家人的支持 ！为了再次变美！加油！