生气时，你的行为80%都是错误的

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  生气往往是以一时的冲动为开端的，继而丧失原则，做出令自己后悔终生的事情。

我们要学会控制情绪。加强个人修养是控制情绪的第一要素。一个人如果有强大的辨别是非能力，在任何情况下都不会迷失自我。一本好书如良师益友，知识丰富的人往往看待事物更透彻，更清明。因此，多读好书，不断充实自我头脑，就能形成很强的控制情绪的能力。

当你生气时，请先不要发作，在心里数十个数，给理智一个和冲动竞争的机会再开口，如果怒不可揭，那么就数到一百，然后，你会发现其实事情并没有我们想象中的那么糟糕。