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下载了要写点东西，虽然都是一些流水账但是能写一点是一点。毕竟日常和人交流心得的不多，除了少数几位朋友之外几乎没有。可是和这些朋友的约会却迟迟没有实施。一年中有大半年我都以备考为由推迟约会，因为真的没有心思，但都答应大家考完试会约。这不，已经考完试了，朋友们个个发信息给我，基本两个问题：1.考得如何？2.无论考得如何都不要去想了，我们什么时间见面呢？

真的很感激有这么多关心我的好朋友。

到这个年纪了，能够留下来还时时想和自己见面的朋友是真朋友无疑了。这些都是我小学或中学或大学的同学，也有个别工作后因为有共同的价值观而认识，即使没有在一起上班但是共同的理念可以让我们继续走好远。

考完试到现在有半个月了，除了看了两部电影和四十几页书之外都是荒废的。每天的状态并不好，上班也是浑浑噩噩的。这不是我想要的状况。一项非常自律的我，决不允许这样混日子。哦，学习英语的劲头也在消减。学习英语不是为了留学或是装逼，只想看美剧不用看字幕、读英文原著可以读的下去。哎，可惜随着考试的结束，这个也怠慢了。发现一个现象，越是备考期间，所有的事情越是规律，考完试了，全部都放松了，反而一团乱麻。

要做的事情很多。行动力在减弱。

要如何开始规律的生活习惯呢？？？

离过年有一百天了。倒计时，记下接下来一百天的计划。把目标记录下来，量化。检讨反省写原因。即使是借口也要分析，分析到借口无处可以躲藏为止。

1.每天四十页书。

2.一周两部电影。

3.每天二十五分钟瑜伽。

4.陪儿子至少一个小时。

5.薄荷阅读坚持读下去。

6.一个月至少见一个朋友。

能想到的就是这些。每日践行践记。记录下有启发的，检讨没完成的，奖励连续完成的自己。