读书打卡《把握0-9岁儿童心理成长》

[握手]对于一个0-18个月的婴幼儿来说，情绪发展的第一步是先要获得情绪安全感。在生命的初始，情绪的安全感完全来自于孩子对父母或者是他们身边的主要扶养人的信任。当一个小婴儿还不会说话时，TA可以用来呼唤养育人的工具只有一种，那就是TA的哭声。

[拥抱]婴儿大致会在以下这三种情况下哭泣：第一，就是生理需要，饿了或者是排泄了；第二种是心理需要，难过或是生气了；第三种比较特殊，但也不少见，这时候的哭泣是由于他们的神经系统还未发育成熟，很难自我调控到一种让自己比较舒适的状态，有时候需要在一天的忙碌下来，接近傍晚的时候用哭泣来放松一下，弱化自己的烦躁，这就是所谓的“黄昏闹”。

[抱拳]所以这个时候，养育者是否有能力去辨别这些哭声分别代表哪种需要，从而去给与相应的回应，就显得尤为重要了。当我们可以给出恰当的反应时，孩子就能够和养育者建立起一种信任关系——知道当他有任何不适的时候，对方是可以立刻感知并且接纳和满足自己的需要的。这种感知、接纳和满足，让婴儿体验到的就是被全然爱着的感觉，这种被爱的感觉帮助婴儿与养育者建立起了一种纽带，我们称之为依恋关系。

[握手]首先，要允许孩子产生这些所谓的负面情绪，不要试图立即就将孩子带离这些情绪，因为体验这些情绪是让他们学会掌控和处理这些情绪的必经之路，情绪的产生是很随机而不可多得的，所以千万不要去剥夺这样的机会。

[拥抱]其次，虽然这些情绪不可多得，但父母也不要刻意去“创造”这样的机会。有时候父母会根据自己的经验去判断孩子是否会恐惧。比如说，在孩子颤颤巍巍学走路的时候，主动对他们说“不要怕！”或者是“小心！别撞到！”这样的话，你的情绪和语言对孩子来说，都是在提前警告他们：接下来要有危险了。

[烟花]第三，我们需要尊重和接纳孩子的愤怒和恐惧，不要因为他们有了这些情绪就去惩罚和嘲笑他们，也不要利用他们对父母的爱去要挟他们，比如去对他们说“如果你不听话，妈妈就走咯！”这样的话，更不能因此而去对他们有语言和身体的攻击。

[玫瑰]最后一点是，父母也需要在自己有这些情绪的时候，真实地向孩子用语言表达自己的情绪。不要认为这么小的孩子听不懂你在说什么，这样做可以将他们的内部语言和外部语言做最初的联结，比如，在孩子被陌生人抱走而哭泣时，你可以说：“哦，你还不认识这位阿姨，所以会觉得有些害怕对吗？”也可以在TA奶嘴掉落而哭泣的时候告诉TA“宝贝，你的奶嘴掉了又没办法拿起它，这会让你很沮丧对吗？”这都可以教会孩子认识到自己的情绪，并为将来可以自己去做语言层面的表达而做好准备。

[拥抱]3个月的孩子需要无条件的即时满足，而8个月的孩子可以给与一些延迟的满足，在这里需要提示养育者的是，延迟满足并不是没有回应，我们依然需要用语言告诉孩子，我听到了你的需要，但可能我没有办法立刻满足你，你需要等待一下。这样他们会慢慢学会耐受和等待，以及发展自控。随着孩子的长大，养育者要学会和他们说“不”，但这也是需要技巧的。

[烟花]首先，不要让他们觉得被拒绝或者是被限制某些行为是因为他们不好。“打人的行为是不对的，但妈妈是爱你的！”其次，我们说“不”的时候，态度必须是温和而坚定的。科胡特说：爱是不带敌意的拒绝。让孩子理解，拒绝仅仅因为这是规则不允许的。最后，说“不”也不能过度使用，只在一些原则性的问题，例如牵涉到安全和伤害的情形下使用，否则它也将会失去效力。