抗抑郁的第十二天

这两个星期以来，我都做到了一件事情，那就是坚持吃药，第一周的药量是从三分之一，二分之一，然后开始过渡到一整颗吃下去。本周都是按时每天吃一颗，发现那些emo的心情是消失了，人的精神状态也开始恢复了。
要怎么形容我此刻的感觉，我就好像是待在一个属于自己的结界里，地球照样在转动，朋友们，伙伴们，家人们，他们的生活都一直在持续着，每天都会发生着很多事情，他们好像都和我没有关系，但是我就可以看到他们在忙碌着。
我的闺蜜还是会每周定期来询问我的状态，我很感恩有这么好的朋友。每次她来问我最近的状态，还有近期的想法，就好像是一位医生一样，来指引我继续下一步。
这两个星期，我去逛公园，去超市，去商场，去买菜，回到家自己做吃的，晚上做饭等先生回家，还有出门排队做核酸，就是这些毫不起眼，或者是看着很普通的小事，在我的生活里发生着。
换做是以前，我会觉得这样实在是太浪费时间了，即使是现在稍微恢复之后，也会出现这样自责的情绪，会怪自己为什么今天不多做一些有意义的事情。有时候安静下来，我会听到自己在责怪自己的那个声音，我听到自己对自己的责怪，即使我认为已经找回了自己，但是还出于接纳自己的状态中。
我尝试着去看书，也不知道是书的原因还是我的原因，并不能特别坚持的看完，或者说看完之后，却好像什么都没有做似的。
我觉得值得庆幸的是，我现在不抗拒和人类交流或者说是打交道。这段时间里，我一直还保持联系的，是我的先生和我闺蜜，还有几个玩的好的学长学姐。他们是从我开始抑郁开始，就一直都有陪着我的人。多一些交流，都会让我感觉到疲惫。现在我可以和他们以外的人聊天了，不带目标的聊天，会让我感觉舒服很多。
我之前参加的夏天班的一个学习，申请休学之后，也已经在筹备秋天班的计划了，秋天班是从8月开始，还有2个月，我也不知道之后会怎么样。但是我现在是无感的，我看到很多之前的群里，看到大家正能量满满的时候，我一点感觉都没有。
现在就是没有什么感觉，我做吃的时候，有朋友问我，你觉得好吃吗？我说不上来好吃，我觉得这个味道不错，但是却不享受。
也是因为抑郁症的原因，让我对这个病症有了更多的了解吧，去搜了纪录片来看，也不会觉得这个病有什么其他的问题了。
嗯呢，会好的。