幸福生活的钥匙：你才是一切问题的根源

1.

当你需要一个人时，那个人身上肯定有某种能量可以弥补你的缺口。

刚参加工作时，我属于那种很自卑，价值感低的人，所以我的每一件事都要事无巨细地告诉闺蜜A，期待得到她的理解或认同，我需要从她身上得到正反馈，来让我有安全感和价值感。

后来，随着个人阅历的增多，我开始慢慢地和自己内心对话，也尝试做一些积极正面的事，增加自己的价值感和自信心。

现在的我是一个独立，自信的人，我知道，有些事我没做好，但我依然相信自己是可爱的，有价值的！

2.

很多时候，你愿意放下一些坚持很久的执念，也是一种成长！

之前，我在各种关系中，很喜欢计较双方的付出是否对等。在这个过程中，我过得小心翼翼，或是满腹委屈。

现在，随着年龄和阅历的增长，我试着放下这些沉重的计较，然后告诉自己：只关注内心的真实需求，只要我开心，就算付出多一些，也是值得的。

这种放下，让我变得轻松起来，与他人的关系也越来越好了！

放下是为了清理内心的杂念，内心清净了，自然有成长的空间！

3.

当我遭遇一些挫折，我的思维模式开始退化到之前的错误模式。

这时候，内心必须要有个觉察：这不是事情的真相，这是我的错误思维造成的，必须稳住。

慢慢地回到当下，然后用正向的思维方式，帮我们走出陷阱！